czwartek, Sierpień 17th, 2017

 

„Nasz Senior” sierpień 2017

NaszSenior sierpien 2017

Drogi Czytelniku! Lato w pełni, tymczasem my publikujemy już dziesiąty numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy Państwa do czytania „Naszego Seniora” w wolnych chwilach i dzielenia się lekturą z najbliższymi. W tym numerze szczególnie polecamy artykuł Agaty Cukrowskiej „Dlaczego czujemy się źle w czasie burzy”, w którym dowiemy się, jakie jest naukowa podłoże zmian naszego nastroju podczas burzy oraz jak sobie z tym radzić. Ponadto pragniemy Cię poinformować, że portal www.naszsenior.pl regularnie zamieszcza aktualne informacje, ciekawe artykuły i wyraziste felietony. Drogi Czytelniku, „Nasz Senior” od początku tworzymy z zaangażowaniemCzytaj dalej


Rekreacja na świeżym powietrzu

Rekreacja na świezym powietrzu

W wielu miejscach pojawiają się siłownie pod chmurką i rekreacja na świeżym powietrzu staje się udziałem wszystkich mieszkańców. Siłownie plenerowe cieszą się ogromnym zainteresowaniem zarówno wśród starszych, jak i młodszych mieszkańców dużych miast. To doskonała alternatywa dla drogich klubów fitness – wszak nie każdy chce wydawać gigantyczne pieniądze za kilka godzin ćwiczeń w tygodniu. Siłownie na świeżym powietrzu są zazwyczaj ulokowane w parkach lub miejskich skwerach. Bez względu na to czy kiedykolwiek miałeś do czynienia ze sprzętami do ćwiczeń, czy też nie, nie będziesz miał problemu z obsługą poszczególnych urządzeńCzytaj dalej


Biowitalność w produktach Skarby Ziemi firmy Sante

W ramach moich badań nad długowiecznością i zdrową żywnością, odnalazłam produkty firmy Sante o wysokiej biowitalności. Ksylitol Sante (fiński cukier brzozowy) to oryginalny produkt fiński – najwyższej jakości naturalna substancja słodząca pozyskiwana z kory brzozy. Chia to nasiona szałwii hiszpańskiej, jednej z najstarszych roślin uprawnych. Cenili ją Inkowie i Aztekowie, Indianie nazywali „pokarmem biegaczy” lub „cudownym ziarnem”. Nasiona chia są powszechnie cenione za swoje unikalne właściwości. Odznaczają się wysoką zawartością błonnika oraz wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega‑3, tłuszczów wielonienasyconych i tłuszczów nienasyconych. Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomagaCzytaj dalej