środa, Grudzień 27th, 2017

 

Co zrobić z nadmiarem jedzenia po Świętach

Co zrobić z nadmiarem jedzenia po Świętach

W większości polskich domów stoły, w okresie świątecznym, uginają się od obfitości jedzenia i wiele osób zadaje sobie dzisiaj pytanie co zrobić z nadmiarem jedzenia po Świętach. Ludzie kupują tyle pożywienia, że nie są w stanie go zjeść. Jak więc można wykorzystać świąteczny nadmiar żywności,  tak aby się nie zmarnował? Ważne jest, aby jedzenie było dobrze przechowywane. Odpowiednie magazynowanie wydłuży jego trwałość. Dzięki temu my sami lub inne osoby, z którymi się nią podzielimy, będą mogły ją spożyć bez nieprzyjemnych konsekwencji w postaci zatrucia pokarmowego. Niektóre potrawy nie nadają sięCzytaj dalej


Taniec to lekarstwo na wiele chorób

Taniec to lekarstwo na wiele chorób

Taniec to lekarstwo na wiele chorób, jedna z wielu form aktywności, w której nie ma ograniczeń wiekowych. Mogą z niej korzystać osoby młode a także osoby starsze. Taniec kojarzony jest z dobrą zabawą i przyjemnymi emocjami. Nie należy również zapominać o tym, że z tańca płynie wiele korzyści zdrowotnych. Wpływa pozytywnie nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. Choreoterapia, czyli terapia tańcem jest mało znana i mało zbadana. Istnieją jednak wnioski poparte szczegółowymi obserwacjami, które wskazują na powodzenie tej formy terapii.  Ruch, a w tym taniec, pozwala na osiągnięcieCzytaj dalej