Redakcja Naszsenior

 

Chroń seniora przed upałami!

Chroń seniora przed upałami!

Słońce, temperatury sięgające około 30 stopni C, brak chmur i deszczu to idealna prognoza na wakacje. W tym roku aura nas rozpieszcza. Należy jednak pamiętać, że seniorzy są w grupie ryzyka i trzeba czuwać, aby nie doszło do odwodnienia lub przegrzania organizmu. Senior w grupie ryzyka Osoby starsze, a także małe dzieci narażone są w większym stopniu na negatywne działanie upałów. U seniorów zbyt długie przebywanie na intensywnym słońcu może doprowadzić do przegrzania organizmu, co z kolei wywołuje udary i zasłabnięcia. Najczęściej występującym skutkiem przegrzania jest odwodnienie. Pod wpływem dużychCzytaj dalej


Wózek elektryczny – dobry wybór dla seniora

Wózek elektryczny – dobry wybór dla seniora

Bardzo często osoby starsze niedomagają. Radzą sobie z łatwymi czynnościami domowymi i chodzeniem po domu, nie są jednak w stanie samodzielnie wybrać się na zakupy lub po prostu wyjść z domu i pooddychać świeżym powietrzem. Dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji są wózki elektryczne, które do napędzania nie potrzebują siły mięśni, które u osób starszych i schorowanych często są bardzo słabe. Wózek elektryczny – wygodniejszy, ale i droższy Wybierając pomiędzy wózkiem inwalidzkim ręcznym a elektrycznym, zawsze należy patrzeć przede wszystkim na stan zdrowia seniora, jego preferencje, a także na możliwości finansowe.Czytaj dalej


Organizowanie czasu wolnego seniorowi

Organizowanie czasu wolnego seniorowi

Seniorzy, pomimo upływu lat i postępowania różnych chorób, powinni przez jak najdłuższy czas uczestniczyć w różnych zajęciach. Pomimo podeszłego wieku i dolegliwości starsi mogą poruszać się o własnych siłach i wykonywać wiele czynności. Warto więc angażować osoby starsze w lekkie prace domowe, które sprawią, że będą czuły się potrzebne i pomocne. Nie należy zapominać o umiarkowanej aktywności fizycznej, która wpływa na polepszenie komfortu życia. Jeśli tylko czas pozwala na to opiekunowi, warto wybierać się na spacery na świeżym powietrzu. Jeśli zdrowie seniora to umożliwia, warto wybrać się czasem za miastoCzytaj dalej


Walka z otyłością u seniora

Walka z otyłością u seniora

Problem otyłości dotyczy zarówno osób młodych, jak i starszych, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Otyłość, która występuje u osoby w podeszłym wieku, niesie ze sobą dodatkowe choroby i trudności. U seniorów bardzo trudno pozbyć jest się dodatkowych kilogramów, zwłaszcza ze względu na małą aktywność fizyczną, przyjmowanie leków i złe nawyki żywieniowe. Osoby otyłe są także dużym wyzwaniem dla opiekunów, zwłaszcza jeśli senior jest osobą leżącą lub ma problemy z przemieszczaniem się. Odpowiednia masa ciała – zdrowie i komfort Osoba starsza, która walczy z nadwagą, jest ciężka do współpracy. Zwykła pomocCzytaj dalej


Jak opiekować się seniorem z alzheimerem?

Jak opiekować się seniorem z alzheimerem

Choroba Alzheimera bardzo często występuje u osób starszych. Ryzyko na jej zachorowanie wzrasta wraz z wiekiem. Alzheimer to rodzaj otępienia i należy do grupy chorób zwyrodnieniowych mózgu. W Polsce na to schorzenie cierpi 350 tys. osób. Największa częstotliwość występowania choroby zanotowana jest u osób powyżej 80. roku życia. Objawy choroby – na co zwracać uwagę u osoby starszej? Choroba Alzheimera to nic innego jak spadek oraz upośledzenie sprawności intelektualnych. Choroba najczęściej zaczyna się od zwykłego zapominania i przegapiania pewnych rzeczy, osób lub sytuacji, dlatego ci, którzy mają pod opieką seniora,Czytaj dalej


Wózki inwalidzki ręczne – dla kogo?

Wózki inwalidzki ręczne – dla kogo

Wózki inwalidzki ręczne – dla kogo? Na rynku dostępne są zarówno wózki inwalidzkie z napędem ręcznym, jak i z elektrycznym. Wciąż niesłabnącą popularnością cieszą się wózki inwalidzkie ręczne, które sprawdzą się u osób będących  w stanie samodzielnie się na nim poruszać. Dobrze dobrany wózek inwalidzki odgrywa w życiu seniora bardzo ważną rolę. Zalety wózka ręcznego Jeśli senior ma możliwość i wystarczająco siły, aby poruszać się na wózku ręcznym, warto zdecydować się właśnie na jego wybór. Posiada on wiele zalet: Dzięki wózkowi ręcznemu senior musi górną część ciała utrzymywać w ciągłymCzytaj dalej


Ćwiczenia na pamięć dla seniora

Ćwiczenia na pamięć dla seniora

Ćwiczenie pamięci w podeszłym wieku jest bardzo ważne. Czytanie, rozwiązywanie krzyżówek, robienie na drutach lub inne prace manualne to tylko niektóre formy spędzania wolnego czasu, które wpływają pozytywnie na pracę mózgu. Warto więc zwracać uwagę na to, aby senior w wolnym czasie skupiał się na trenowaniu swojego umysłu. Wpłynie to pozytywnie na jego pamięć, a także opóźni szereg procesów, które zachodzą w mózgu wraz z wiekiem, np. demencja lub otępienie. Przyjemne z pożytecznym Różnego rodzaju formy ćwiczeń są nie tylko pożyteczne i pomocne, ale także bardzo przyjemne. Różnorodne zajęcia manualneCzytaj dalej


Udar mózgu u seniora – jak opiekować się chorym?

Udar mózgu u seniora – jak opiekować się chorym

Na początku należy podkreślić, że istnieją dwa rodzaje udarów – niedokrwienny i krwotoczny. Pierwszy występuje częściej, bo aż w 80% przypadków i spowodowany jest zatkaniem naczynia krwionośnego przez skrzep. Udar krwotoczny z kolei nazywany jest także wylewem, ponieważ to w mózgu dochodzi do wylewu krwi poprzez pęknięcie naczynka. Ryzyko wystąpienia udaru – zarówno niedokrwiennego, jak i krwotocznego – zwiększa się wraz z wiekiem. Na co zwrócić uwagę? Udar cechuje się wieloma charakterystycznymi objawami. Czasami zaczyna się od zwykłego bólu głowy, z którym mogą występować nudności oraz wymioty. Charakterystyczne symptomy udaruCzytaj dalej