Redakcja Naszsenior

 

Witamina C – pomyśl o niej teraz, żeby mogła działać jesienią

Suplementy

Witamina C (kwas askorbinowy) znana jest głównie jako środek stosowany przy przeziębieniu. Ostatnio jednak coraz częściej mówi się o szerszych właściwościach tejże witaminy, a samo działanie w trakcie infekcji jest niejednokrotnie podważane. Witamina C jest prawdopodobnie najczęściej stosowanym wsparciem przy przeziębieniu, a zarazem pierwszym lekiem po jaki sięgamy gdy pojawią się objawy choroby. I rzeczywiście witamina C jest niezastąpiona jako środek zwiększający odporność. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że odporności nie można wzmocnić w ciągu jednego dnia. Aby witamina C mogła zadziałać na jesienne przeziębienia trzeba rozpocząćCzytaj dalej


Stopa cukrzycowa – jak uchronić seniora przed amputacją stopy?

Stopa cukrzycowa – jak uchronić seniora przed amputacją stopy

Stopa cukrzycowa najczęściej jest następstwem długotrwałej lub nieodpowiednio kontrolowanej cukrzycy. Choroba dotyka ok. 25% cukrzyków, a ryzyko jej wystąpienia wzrasta u osób z nawagą. Brak odpowiedniego leczenia może prowadzić do amputacji palców lub całej stopy. U osób cierpiących na cukrzycę często dochodzi do neuropatii cukrzycowej, czyli uszkodzenia nerwów obwodowych. Najczęstszą postacią neuropatii jest polineuropatia objawiająca się drętwieniem kończyn oraz uczuciem chłodu i mrowienia. Na skórze stopy powstają liczne modzele, czyli zgrubienia, które mogą pękać. Zwiększa to ryzyko infekcji, a powstałe rany trudno się goją. Skóra na stopach jest wówczas bardzoCzytaj dalej


Kataplazmy – domowy sposób na ból, siniaki i uszkodzenia skóry

Kataplazmy – domowy sposób na ból, siniaki i uszkodzenia skóry

Drobne urazy i sińce zwykle ustępują samoistnie po upływie ok. tygodnia. Niestety w przypadku osób starszych gojenie ran może być znacznie spowolnione, a nieestetyczne siniaki mogą zakłócać seniorowi dobre samopoczucie. Warto wypróbować domowy sposób przyśpieszający gojenie, czyli kataplazmy. Kataplazmy są okładami przygotowywanymi ze świeżych lub suszonych ziół. Okłady takie można przygotowywać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Ciepłe okłady dodatkowo poprawiają ukrwienie. Zaletą domowego kataplazmu jest łatwość wykonania i niski koszt potrzebnych składników. Zioła lub warzywa do przyrządzenia kataplazmu dobiera się w zależności od rodzaju urazu. Ponadto potrzebne będą:Czytaj dalej


Jak wybrać ciśnieniomierz dla seniora?

Jak wybrać ciśnieniomierz dla seniora

Aparat do pomiaru ciśnienia krwi stanowi ważny element domowej apteczki, zwłaszcza w przypadku seniorów. Osoby starsze wymagają zwiększonej uwagi i dokładnej kontroli stanu zdrowia. Dobór odpowiedniego ciśnieniomierza może znacznie ułatwić samokontrolę w przypadku osób starszych zmagających się z problemami krążenia. W przypadku zdrowych seniorów, sprawny ciśnieniomierz pomoże w porę wykryć ewentualne nieprawidłowości. Do wyboru mamy kilka typów aparatów do pomiaru ciśnienia: Aparaty rtęciowe – umożliwiają dokładny pomiar ciśnienia. Ze względu na toksyczną rtęć zostały wycofane z obrotu w krajach Unii Europejskiej, mogą być stosowane jedynie przez lekarzy. Aparaty zegarowe (sprężynowe)Czytaj dalej


Bezpieczny paracetamol – czy na pewno?

Paracetamol jest jednym z najpopularniejszych leków o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym. Swoją popularność zyskał dzięki ogólnej dostępności, gdyż bez problemu można kupić go nie tylko w aptekach, ale także w sklepach spożywczych, kioskach, czy na stacjach benzynowych. Kiedy można bezpiecznie stosować paracetamol u seniora, a kiedy zachować ostrożność? Poza tym, że jest to lek OTC (dostępny bez recepty), paracetamol zyskał miano leku bezpiecznego, zwłaszcza w przypadku osób starszych. Paracetamol nie podrażnia żołądka i może być bezpiecznie stosowany przez osoby w każdym wieku, w tym seniorów. Jest jedno ale, a mianowicieCzytaj dalej


Domowe sposoby na leczenie oparzeń

Domowe sposoby na leczenie oparzeń

Drobne, powierzchowne oparzenia zwykle nie są groźne i goją się samoistnie po kilkunastu dniach. Jednak w przypadku seniorów z osłabioną odpornością i wrażliwą skórą oparzenie może być szczególnie groźne. Nieodpowiednie pielęgnowanie powstałej rany zwiększa ryzyko infekcji. W zależności od głębokości rany wyróżniamy oparzenia: • I stopnia – uszkodzeniu ulega tylko naskórek, obserwujemy zaczerwienienie, ból lub pieczenie, lekkie opuchnięcie. • II stopnia – uszkodzeniu ulega naskórek i część skóry właściwej (stopień II A) lub naskórek z całą grubością skóry (stopień II B). Poza zaczerwienieniem i obrzękiem pojawiają się pęcherze wypełnione płynemCzytaj dalej


Czy leki sterydowe powodują nadwagę?

Czy leki sterydowe powodują nadwagę

Silne działanie przeciwzapalne leków sterydowych (steroidowych) ma szerokie zastosowanie przy chorobach wynikających z autoagresji. Autoagresją (działaniem autoimmunologicznym) określamy stan nadmiernej reakcji organizmu na czynnik chorobotwórczy. Do chorób takich zaliczamy m.in. astmę oskrzelową, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie wątroby i nerek, sarkoidozę, toczeń, niektóre choroby skóry. Seniorzy cierpiący na powyższe schorzenia zmuszeni są do przyjmowania leków z grupy sterydów. Pojawia się pytanie, czy leki takie są bezpieczne oraz jak terapia przeciwzapalna wpłynie na stan zdrowia i wagi ciała? Czy sterydy można bezpiecznie zażywać? Glikokortykosteroidy mogą być stosowane doustnie (w formie tabletek), wziewnieCzytaj dalej


Lawendowe rękodzieło dla zdrowia, pożytku i zabawy

Lawendowe rękodzieło dla zdrowia, pożytku i zabawy

Piękno lawendowych krzewów zachwyca latem, gdy lawenda w pełni rozwija pędy kwiatowe. Intensywny zapach kusi, koi nerwy i wycisza organizm. Aż żal patrzeć na przekwitające kwiaty. Podpowiemy, co zrobić, żeby cieszyć się lawendą przez cały rok. Pola lawendowe robią wrażenie, ale również seniorzy nie posiadający ogrodów, czy działek mogą z powodzeniem hodować lawendę w donicy na parapecie lub balkonie. Właściwości lecznicze lawendy są ogromne, ale skupimy się na wielu innych możliwościach wykorzystania tej niezwykłej rośliny. Suszona lawenda Lawenda kwitnie intensywnie w czerwcu i lipcu. Pod koniec okresu kwitnienia pędy kwiatoweCzytaj dalej