Szukaj

Aktywność fizyczna w wodzie – sposób na zdrowie i dobre samopoczucie

Wiele osób starszych powyżej 50. lub 60. roku życia zapomina o aktywności fizycznej i nie włącza jej do swoich codziennych zajęć. Dzieje się tak z wielu przyczyn. Wielu seniorów po przejściu na emeryturę popada w kryzys i nie może pogodzić się z upływającym czasem, jeszcze inni nie ćwiczą z powodów zdrowotnych. Znajdą się też tacy, […]