Szukaj

Jak ćwiczyć pamięć w starszym wieku

Jak ćwiczyć pamięć w starszym wieku

Mózg człowieka, podobnie, jak i całe jego ciało, ulega procesom starzenia, więc aby do końca życia cieszyć się dobrą pamięcią, warto wiedzieć jak ćwiczyć pamięć w starszym wieku. Naturalni sprzymierzeńcy dobrej pamięci Senior, który pragnie zadbać o swą pamięć, powinien odżywiać się zdrowo oraz racjonalnie. Udowodniono, iż nadmiar cukrów oraz tłuszczów zwierzęcych w diecie powoduje […]

Seniorzy biegną po zdrowie

Seniorzy biegną po zdrowie

Bieganie to sport, który cieszy się coraz większą popularnością, nie tylko młodzi biegają, ale również seniorzy biegną po zdrowie. Korzyści zdrowotne wynikające z tego typu aktywności fizycznej są nieocenione, dlatego warto rozważyć rozpoczęcie przygody z bieganiem już od pierwszych dni wiosny. Bieg po zdrowie Naukowo uwodniono, że bieganie skutecznie obniża ryzyko przedwczesnej śmierci, wynikającej z […]

Pomysły na prezenty świąteczne

Pomysły na prezenty świąteczne

Czas Świąt Bożego Narodzenia to magiczny okres, zarówno dla najmłodszych, jak i dla seniorów rodu, dlatego warto już teraz postarać się o dobre pomysły na prezenty świąteczne. Święta to czas, który spędzamy z rodziną, przyjaciółmi – ludźmi nam najbliższymi. Zanim jednak nastąpi okres świętowania, ucztowania, przed nami czas gonitwy, porządków, robienia zakupów spożywczych oraz oczywiście […]

Prawa konsumenta

Prawa konsumenta

Grudzień to czas wzmożonych zakupów, związanych z Mikołajkami oraz Świętami Bożego Narodzenia, dlatego warto zawczasu poznać prawa konsumenta. Przed Świętami kupujemy zarówno więcej produktów spożywczych, jak i  prezentów. Sklepy kuszą nas  promocjami oraz wyprzedażami. Jak w takiej sytuacji wybrać korzystnie i nie przepłacić? Jak nie dać się oszukać? Ważne, aby w tym pośpiechu oraz natłoku […]

80 milionów złotych na program Senior Plus

80 milionów złotych na program Senior Plus

Rząd przeznaczy 80 milionów złotych na program Senior Plus. Minister Rodziny Elżbieta Rafalska poinformowała, że do końca tego roku utworzonych zostanie 260 domów i klubów dziennego pobytu dla seniorów z niemal 7 tysiącami miejsc. Program Wieloletni Senior Plus skierowany jest do jednostek samorządu terytorialnego. Jego podstawowym celem jest zaktywizowanie seniorów i zachęcenie ich do udziału […]

Senior Obywatel

Senior Obywatel

Senior Obywatel  to jedyna w Polsce olimpiada wiedzy dla seniorów zorganizowana dzięki staraniom Przewodniczącej Prezydium Delegatury Pomorskiej Obywatelskiego Parlamentu Seniorów, Barbary Badowskiej-Średniawy. Celem Olimpiady jest nie tylko zaktywizowanie seniorów, ale także udowodnienie, że osoby starsze nie są „moherowymi” beretami i również mogą uczestniczyć w dyskusjach społecznych. Inicjatorka wydarzenia podkreśla, że nie wszystkie osoby starsze wiedzą, […]