pływaczka

 
 

Stulatka pobiła rekord świata podczas zawodów pływackich

Stuletnia Japonka Mieko Nagaoka pobiła rekord świata w pływaniu na dystansie 1.500 metrów. Wydarzenie to miało miejsce w dniu 5 kwietnia 2015 roku podczas zawodów pływackich, która odbyła się w Japonii, w mieście Ehime. Jak widać nigdy nie jest za późno na realizację wyzwań i bicie rekordów. Sport nie jest zarezerwowany tylko dla najmłodszych. Aby z wiekiem zachować zdrowie i stawić czoła naturalnemu obniżeniu możliwości fizycznych zaleca się regularne wykonywanie ćwiczeń. Realizacja tego zalecenia zmniejsza ryzyko upadków i otyłości, utrzymuje w dobrej kondycji mięśnie, zmniejsza stres i ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Mieko NagaokaCzytaj dalej