Według opinii naukowców prawdziwe znaczenie dla człowieka ma wiek biologiczny a nie wiek kalendarzowy, zapisany w metryce.
Wiek biologiczny oceniany jest na podstawie kondycji fizycznej i wewnętrznego zegara organizmu, zaś wiek kalendarzowy według faktycznego upływu czasu od narodzin człowieka.
Nie mamy zakodowanej długości życia w genach.
Wiele dzisiaj zależy od osiągnięć w medycynie i warunków w jakich żyjemy.
Przez ostatnie 170 lat średnia długość życia w krajach uprzemysłowionych wydłużyła się o ponad 40 lat.
Zdaniem naukowców, gdyby rządy państw przeznaczały więcej finansów na badania medyczne i profilaktykę, człowiek mógłby żyć nawet 150 lat.
Proces rozwoju u dzieci przebiega prawie jednakowo we wszystkich przypadkach, jednak nie jest już tak w momencie, gdy człowiek się starzeje.
Proces starzenia się ludzi jest bardzo zróżnicowany, odmienny u każdego osobnika.
Ciekawe rezultaty badań uzyskali pracownicy Zakładu Antropologii PAN we Wrocławiu.
Według wyników ich badań istnieją znaczne różnice w wieku biologicznym między 50-latkami z wykształceniem zasadniczym a ich rówieśnikami z wyższym.
Pierwsza grupa ma na przykład:
- mniejszą gęstość kości,
- elastyczność kręgosłupa,
- mniejszą pojemność płuc,
- znacznie gorszą koordynację wzrokowo-ruchową.
W krajach o najwyższym poziomie życia te różnice zacierają się.
Od czego zależy nasz wiek biologiczny?
Krótko mówiąc od sposobu życia.
Zdarza się, że człowiek w wieku 26 lat ma wątrobę tak zniszczoną jak 70 latek, ponieważ nadużywa alkoholu i je niezdrowe posiłki.
Rozsądnie odżywiający się człowiek, który dba o kondycję fizyczną, może w wieku 70 lat mieć organizm odpowiadający wiekowo ciału 40 latka.
To truizm, ale na wiek biologiczny naszego ciała wpływa znacząco zdrowy sposób życia.
Postarza nas i prowadzi szybko do chorób otyłość, nadciśnienie, zaniedbany kręgosłup i naturalnie stres.
Otyłość prowadzi do cukrzycy, chorób serca i udarów.
Osoby otyłe są biologicznie starsze niż ludzie z prawidłową wagą, średnio o 8, 8 roku.
Osoby palące są starsze biologicznie o prawie 5 lat.
Lekarze stosując odpowiednie testy są w stanie określić wiek biologiczny człowieka i oszukać czas, pomagając osiągnąć dobry stan zdrowia.
Warto zmienić dietę, dbać o zdrowie, odpoczywać i żyć spokojnie, bo dzięki temu poczujemy się młodziej.
