Zawał serca może się zdarzyć w przypadku nagłego całkowitego zablokowania tętnicy, która dostarcza krew do serca. W wyniku tego niektóre mięśnie serca zaczynają umierać.
Często osoby starsze są zależne od członków rodziny lub opiekunów i dopiero przy ich pomocy mogą zrozumieć objawy zawał serca.
O czym warto wiedzieć i czego nie powinno się robić.
Czynniki ryzyka
Istnieje wiele czynników ryzyka zawału serca u osób w podeszłym wieku. Należą do nich przede wszystkim: nadwaga lub otyłość, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, palenie papierosów, spożywanie alkoholu, nieaktywny lub siedzący tryb życia
Zawał serca – typowe objawy
- nieprzyjemny ból w klatce piersiowej,
- silny nacisk lub ściskanie lub uczucie pełności w klatce piersiowej,
- często powyższe dolegliwości występują w połączeniu z bólem promieniującym na szyję, szczękę i ramię,
- niestrawność lub zgaga,
- duszność,
- nudności, wymioty, nagłe pocenie się lub zawroty głowy,
- zmęczenie i zauważalny spadek energii,
- czasami ostra zmiana zachowania (delirium).
Zawał serca – jak obniżyć ryzyko wystąpienia?
- Istnieje kilka sposobów na zmniejszenie ryzyka zawału serca. Przede wszystkim ważne jest, aby stosować zdrową dietę.
- W przypadku dolegliwości związanych z wysokim ciśnieniem krwi, należy stosować dietę z niską zawartością soli oraz spożywać mniej tłustych i smażonych potraw.
- W przypadku cukrzycy dieta powinna mieć niską zawartość cukrów oraz niski indeks glikemiczny.
- Wskazane jest spożywanie świeżych owoców i zielonych liściastych warzyw. Zdecydowanie należy unikać wszelkiego rodzaju fast foodów.
- Osoby starsze, które prowadzą siedzący tryb życia, powinny zacząć powoli ćwiczyć, organizując krótkie spacery każdego dnia.
- Niezmiernie ważne jest wyeliminowanie lub ograniczenie spożywania alkoholu oraz palenia papierosów.
- Podsumowując – należy utrzymywać dobrą kontrolę nad ciśnieniem krwi, cukrzycą i cholesterolem oraz starać się prowadzić bezstresowe życie, i regularnie odwiedzać lekarza.
Zawał serca – co zrobić, kiedy obserwujemy u osoby starszej objawy?
- Należy jak najszybciej wezwać pomoc medyczną.
- Zaleca się, aby osoba usiadła, odpoczęła i zachowała spokój.
- Należy poluzować ciasną odzież.
- Koniecznie trzeba upewniać się, czy pomoc medyczna jest w drodze.
- Jeśli osoba starsza przyjmuje jakiekolwiek leki na bóle w klatce piersiowej lub na serce, to trzeba pomóż je zażyć.
Zawał serca – czego nie robić?
- Nie wolno pozostawiać chorej osoby samej.
- Nie należy podawać niczego doustnie. Wyjątkiem są przepisane leki na serce.
- Nie wolno czekać w nadziei, że objawy znikną. Należy wezwać pomoc lub zabrać osobę natychmiast do szpitala.
