Redakcja Naszsenior

 

Zaparcia – częsta dolegliwość seniorów

Zaparcia – częsta dolegliwość seniorów

Problemy z wypróżnianiem sporadycznie mogą dokuczać wszystkim. Niestety wraz z upływem lat wzrastają tendencje do zaparć, które poważnie zagrażają zdrowiu osób w podeszłym wieku. Co zwiększa ryzyko zaparć, jak sobie z nimi radzić i co robić, aby nie powracały? Czynniki nasilające zaparcia Senior z racji godziwego wieku narażony jest na powstawanie dokuczliwych i niejednokrotnie bolesnych zaparć. Długotrwała pozycja leżąca utrudnia pracę przewodu pokarmowego dodatkowo zwiększa ryzyko wystąpienia zaparć. Istnieją również leki oraz choroby, które są bezpośrednią przyczyną tej dolegliwości. Leki i schorzenia mogące wywoływać zaparcia: • wysokie dawki wapnia; •Czytaj dalej


Owrzodzenia podudzi – ziołowa terapia wspierająca regenerację skóry

Owrzodzenia podudzi – ziołowa terapia wspierająca regenerację skóry

Osoby w starszym wieku często borykają się z przewlekłą niewydolnością żylną. Bóle i skurcze nóg, zespół niespokojnych nóg, żylaki, czy zakrzepica żył głębokich mogą prowadzić do powstawania powikłań w postaci owrzodzeń podudzia. Owrzodzenia często przyjmują postać trudno gojących się ran, sprawiają seniorowi dyskomfort i ból utrudniając codzienne czynności i odpoczynek, a tym samym obniżając jakość życia. Warto wypróbować naturalne sposoby leczenia owrzodzeń, które wspomagają regenerację uszkodzonej skóry, zmniejszają ryzyko infekcji i łagodzą ból. Należy jednak pamiętać, że owrzodzenia podudzia zwykle są powikłaniem przewlekłej niewydolności żylnej i wymagają leczenia pod okiemCzytaj dalej


Ziołowa ulga dla ust, czyli bezpieczne leczenie opryszczki wargowej

Ziołowa ulga dla ust, czyli bezpieczne leczenie opryszczki wargowej

Bolesne pęcherze na wargach, dziąsłach, czy podniebieniu potrafią dobitnie uprzykrzyć życie seniorowi. Szczypiący ból nasila się w trakcie jedzenia, co utrudnia przyjmowanie posiłków. Warto wypróbować zioła, które złagodzą dolegliwości związane z opryszczką wargową i przywrócą zdrowie. Opryszczka wargowa powstaje w wyniku zakażenia wirusem Herpes simplex. Do kontaktu z czynnikiem zakaźnym mogło dojść nawet wiele lat wcześniej, a uśpiony wirus pozostaje w organizmie. Otarcia ust, pęknięcia i suchość po kontakcie ze słońcem, stres, czy osłabienie wyzwalają nawroty choroby. Maści stosowane na opryszczkę zwykle dają pożądane rezultaty jedynie gdy zastosuje się jeCzytaj dalej


Hemoroidy – leczenie konwencjonalne i medycyna naturalna

Hemoroidy – leczenie konwencjonalne i medycyna naturalna

Hemoroidy są uporczywą dolegliwością, z którą ciężko walczyć ze względu na częste nawroty. Skłonność do hemoroidów jest dziedziczna, ale nie oznacza to, że dolegliwości wystąpią już w młodości. Otyłość, współistniejące choroby oraz zaparcia i biegunki zwiększają ryzyko pojawienia się opuchnięć, a w konsekwencji żylaków odbytu. Osoby starsze są szczególnie narażone na pojawianie się żylaków odbytu ze względu na osłabione napięcie mięśniowe w wyniku procesów starzenia się organizmu. Leczenie hemoroidów – pod okiem lekarza, czy na własną rękę? W aptekach dostępnych jest wiele preparatów bez recepty do leczenia hemoroidów. W przypadku seniorówCzytaj dalej


Uraz głowy – na co zwrócić uwagę obserwując seniora

Uraz głowy – na co zwrócić uwagę obserwując seniora

Urazy głowy zdarzają się bardzo często – poślizgnięcie, potknięcie, czy zwykłe uderzenie głową w kuchenną szafkę, może okazać się groźne. Kiedy po uderzeniu głowy udać się z seniorem na oddział ratunkowy? Jakie są objawy poważnych powikłań po urazie? Uderzenie w głowę może przytrafić się każdemu, szczególnie seniorowi z zaburzoną równowagą, trudnościami w poruszaniu na wskutek bólów nóg, czy bioder. Każdy upadek, niekoniecznie z dużej wysokości, wymaga zwrócenia wyjątkowej uwagi na stan zdrowia seniora. Nawet z pozoru niegroźne poślizgnięcie może w rzeczywistości okazać się zagrożeniem dla zdrowia, a nawet życia iCzytaj dalej


Zwyrodnienie stawów biodrowych – sposób postępowania

Zwyrodnienie stawów biodrowych – sposób postępowania

Zwyrodnienie stawów biodrowych, nazywane inaczej koksartrozą najczęściej rozwija się u osób po 60. roku życia. Senior zaczyna odczuwać ból utrudniający poruszanie, a i długotrwały odpoczynek staje się męczący z powodu odczuwanej sztywności. Co można zrobić, aby ułatwić seniorowi funkcjonowanie i jak wygląda leczenie zwyrodnienia stawu biodrowego? Chorobę początkuje stan zapalny, który rozwija się i niszczy błonę maziową wyścielającą torebkę stawową. Stopniowemu niszczeniu ulega także chrząstka stawowa, co powoduje, że kości stykają się ze sobą. Brak amortyzacji przez chrząstkę daje silne dolegliwości bólowe, które nasilają się wraz z postępem choroby. CzynnikiCzytaj dalej


Późne zbiory z grządek – przegląd właściwości kilku warzyw dyniowatych

Późne zbiory z grządek – przegląd właściwości kilku warzyw dyniowatych

Warzywa są zdrowe, dostarczają niezbędnych witamin oraz mikro i makroelementów, przy czym nie obciążają żołądka i nie dodają kilogramów. Późnym latem warto skusić się na warzywa z rodziny dyniowatych. Jakie mają właściwości i jak wpływają na zdrowie? Rodzina dyniowatych (Cucurbitaceae) zawiera warzywa, które różnią się nie tylko smakiem, ale przede wszystkim wyglądem. Właściwości tych warzyw są do siebie zbliżone. Zapewne pierwsze skojarzenie dotyczące warzyw dyniowatych dotyczy dyni. Jednak poza znaną doskonale pomarańczową, dużą rośliną do rodziny tej zaliczamy także cukinie, patisony, ogórki, melony i arbuzy. Zdrowotne właściwości warzyw dyniowatych Dynia nie zawszeCzytaj dalej


Chromanie przestankowe

Chromanie przestankowe

Ból nogi, często bardzo silny, zmuszający do odpoczynku i charakterystyczne utykanie – mowa o chromaniu przestankowym, czyli chorobie osób starszych. Jakie są objawy tego schorzenia, jak postępować po diagnozie i jak zapobiegać tej z pozoru niegroźnej dolegliwości, która tak naprawdę stanowi zagrożenie dla zdrowia seniora? Co to jest chromanie przestankowe? Chromaniem określa się trudności w prawidłowym chodzeniu, które wynikają z silnego bólu powodowanego zaburzonym krążeniem krwi. W trakcie nawet niewielkiego wysiłku fizycznego mięśnie potrzebują większej ilości tlenu. Niestety zwężone naczynia krwionośne nie są wstanie dostarczyć odpowiedniej ilości krwi, a tymCzytaj dalej