Sposoby na poprawę odporności u seniora
Odporność organizmu to szereg złożonych procesów i barier, które chronią przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych, a także wewnętrznych. W przypadku osób w starszym wieku procesy starzenia się obniżają układ immunologiczny. Istnieją jednak sposoby, aby naturalnie wzmocnić odporność! Aktywność fizyczna Odpowiednia doza aktywności fizycznej bywa postrzegana jako sposób na utrzymanie optymalnej wagi ciała i kondycji. […]
Tego mogłeś nie wiedzieć o jelitach! Sprawdź ,,drugi mózg” człowieka!
Jelita człowieka to niezwykły organ, który wbrew powszechnemu przekonaniu nie służy tylko do trawienia i usuwania resztek pokarmowych. Jelita wysyłają sygnały do mózgu, wspomagają odporność, a ich stan może wpływać na zdrowie psychiczne. Przekonaj się, dlaczego jelita bywają nazywane ,,drugim mózgiem”! Komunikacja jelit z mózgiem Ludzki mózg odbiera informacje za pomocą impulsów nerwowych z […]