Zdrowe stopy

 
 

Domowe sposoby na zniszczone stopy

Domowe sposoby na zniszczone stopy

Skóra stóp podlega uszkodzeniom, na które wpływa wiele czynników, warto więc poznać domowe sposoby na zniszczone stopy. Cały dzień noszą ogromny ciężar i odpoczywają właściwie tylko wtedy,  gdy leżymy. Podczas biegania, chodzenia, a nawet zwykłego stania stopy ulegają różnym urazom. Stopy narażone są na obtarcia, nacisk, ale także, w skrajnych przypadkach, na infekcje grzybicze. Wszystko to powoduje ból, odciski oraz ogólne uczucie dyskomfortu i zmęczenia stóp. Z wiekiem problem narasta, zmęczone stopy są bardziej podatne na kolejne urazy. W szczególności więc zadbać o nie powinny osoby starsze. Aby zminimalizować działanieCzytaj dalej


Czas na sandały

Czas na sandały

Zrobiło się już bardzo ciepło i nadszedł czas na sandały. Jednak wiele osób wstydzi się je założyć, ponieważ uważają, że ich stopy nie wyglądają dobrze. Co można zrobić, by stopy w sandałach wyglądały zdrowo i estetycznie? Skóra stóp po zimie jest sucha, dlatego warto rozpocząć troskę o swoje stopy od codziennego ich moczenia w wodzie z dodatkiem soli kuchennej lub specjalnej soli do kąpieli.  Przez około 15 minut, każdego wieczoru warto wymoczyć stopy w roztworze solnym a następnie, po dokładnym wysuszeniu ręcznikiem, posmarować je masłem kakaowym lub shea, albo poCzytaj dalej


Dbajmy o nasze stopy

Dbajmy o nasze stopy

Nasze stopy noszą nas całe życie i każdego dnia są w ruchu, poddane ogromnemu naciskowi, wygięte często w nieprawidłowy sposób, w butach na obcasie, dlatego dbajmy o nasze stopy. Modny styl ubierania, niewygodne obuwie czy praca odbywająca się w pozycji stojącej, wpływają negatywnie na stan naszych stóp a to przekłada się na dolegliwości prawie całego układu kostnego.. Nogi to nasz fundament dlatego dbajmy o nasze stopy. Jak więc należy się o nie troszczyć? Stopy powinny być zawsze suche, to podstawa higieny, która gwarantuje, ze nie rozwinie się na naszych stopachCzytaj dalej