Aktywny senior

W tej kategorii znajdą Państwo wszelkie informacje, które wskażą Państwu drogę do poprawy kondycji fizycznej oraz polepszenia nastroju psychicznego.

Propozycje warsztatów, zajęć ruchowych i interesujących spotkań, które pomogą w zawieraniu nowych znajomości i urozmaicą czas.

Wielbiciele sztuki, muzyki, teatru czy kina znajdą tu również mnóstwo ciekawych dla siebie ofert.


Nadciśnienie tętnicze – jak Opaski SOS mogą pomóc w profilaktyce choroby?

                Nadciśnienie tętnicze, często określane mianem „cichym zabójcą”, stanowi jedno z największych wyzwań zdrowotnych naszych czasów. Według Światowej Organizacji Zdrowia, nadciśnienie dotyka okołoCzytaj dalej

Najlepsze dni … są przede mną

Pewnego razu zapytano Muhammada Ali, wielkiego mistrza boksu, jak się czuje jako starszy człowiek. Odpowiedział on: „Najlepsze dni nie są za mną, są przede mną!”. Wiesz, co już wtedy zrozumiałem?Czytaj dalej

Bezpieczeństwo na drodze: Jak być bezpiecznym kierowcą w starszym wieku?

Każdy z nas wie, jak ważne jest bezpieczne zachowanie na drodze. Dla osób starszych, utrzymanie się jako bezpieczny kierowca jest niezwykle istotne. Często słyszymy jednak opowieści o starszych kierowcach popełniającychCzytaj dalej

Napisz historię swojego życia

Twoja historia jest niepowtarzalna i wyjątkowa. Może dlatego warto wybrać się w podróż, podczas której odkryjesz nieopowiedzianą historię swojego życia. Podążanie starymi ścieżkami wymaga dużego wysiłku, wytrwałości i cierpliwości. ZanimCzytaj dalej

Jak utrzymuję niezależność po osiemdziesiątce?

Jan Kosidłowski Dla mnie niezależność to zdolność do podejmowania decyzji i dbania o siebie bez pomocy innych. Ważna jest ona w aspekcie finansowym, ale także umysłowym oraz emocjonalnym. Niezależność jestCzytaj dalej

Czy można przeciwdziałać demencji?

Demencja jest coraz częstszym problemem wśród osób starszych. Jest to choroba, która wpływa na pamięć i zdolność do myślenia. Niekiedy może mieć wpływ na zachowanie. Osoby dotknięte tą chorobą mogąCzytaj dalej

„Do tanga trzeba dwojga” – seniorzy w Legionowie śpiewają już 10 lat

Dzisiaj wielki dzień. Grupa „Na Luzie” zaprosiła na premierę nowego programu. Przedstawienie muzyczne „Do tanga trzeba dwojga” sprawiło, że reprezentacyjna miejska sala widowiskowa była szczelnie wypełniona publicznością. Dzisiejsza premiera, toCzytaj dalej

Pomysły na majówkowe weekendy dla seniora

Maj zbliża się do nas wielkimi krokami, ten ciepły, wiosenny miesiąc wprost zachęca do wypadów za miasto i podróżowania. Dzisiaj podpowiadamy jak miło i radośnie można spędzić czas w majówkoweCzytaj dalej

starsze wiadomości »