Aktywny senior

W tej kategorii znajdą Państwo wszelkie informacje, które wskażą Państwu drogę do poprawy kondycji fizycznej oraz polepszenia nastroju psychicznego.

Propozycje warsztatów, zajęć ruchowych i interesujących spotkań, które pomogą w zawieraniu nowych znajomości i urozmaicą czas.

Wielbiciele sztuki, muzyki, teatru czy kina znajdą tu również mnóstwo ciekawych dla siebie ofert.


Napisz historię swojego życia

Twoja historia jest niepowtarzalna i wyjątkowa. Może dlatego warto wybrać się w podróż, podczas której odkryjesz nieopowiedzianą historię swojego życia. Podążanie starymi ścieżkami wymaga dużego wysiłku, wytrwałości i cierpliwości. ZanimCzytaj dalej

Jak utrzymuję niezależność po osiemdziesiątce?

Jan Kosidłowski Dla mnie niezależność to zdolność do podejmowania decyzji i dbania o siebie bez pomocy innych. Ważna jest ona w aspekcie finansowym, ale także umysłowym oraz emocjonalnym. Niezależność jestCzytaj dalej

Czy można przeciwdziałać demencji?

Demencja jest coraz częstszym problemem wśród osób starszych. Jest to choroba, która wpływa na pamięć i zdolność do myślenia. Niekiedy może mieć wpływ na zachowanie. Osoby dotknięte tą chorobą mogąCzytaj dalej

„Do tanga trzeba dwojga” – seniorzy w Legionowie śpiewają już 10 lat

Dzisiaj wielki dzień. Grupa „Na Luzie” zaprosiła na premierę nowego programu. Przedstawienie muzyczne „Do tanga trzeba dwojga” sprawiło, że reprezentacyjna miejska sala widowiskowa była szczelnie wypełniona publicznością. Dzisiejsza premiera, toCzytaj dalej

Pomysły na majówkowe weekendy dla seniora

Maj zbliża się do nas wielkimi krokami, ten ciepły, wiosenny miesiąc wprost zachęca do wypadów za miasto i podróżowania. Dzisiaj podpowiadamy jak miło i radośnie można spędzić czas w majówkoweCzytaj dalej

UZDROWISKO BUSKO-ZDRÓJ S.A. Zaprasza po Zdrowie i Wypoczynek.

Zapraszamy Państwa do UZDROWISKA BUSKO-ZDRÓJ S.A. – jednego z najstarszych i najbardziej znanych polskich uzdrowisk. Znajdują się tu cenione w całym kraju sanatoria i szpitale uzdrowiskowe, takie jak zabytkowe SanatoriumCzytaj dalej

Zabawy z wnukami, które spalają energię

Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że ruch ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie, a sama aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wieku. W tym artykule podpowiadamy, jakCzytaj dalej

Sport dla seniora – wystarczy 20 minut!

Aktywny senior? Zaawansowany wiek wcale nie musi oznaczać braku aktywności fizycznej. Trening dla seniora, dostosowany jako ćwiczenia dla osób starszych, trwa zaledwie 20 minut w tygodniu i jest dopasowany doCzytaj dalej

starsze wiadomości »