Aktywny senior

W tej kategorii znajdą Państwo wszelkie informacje, które wskażą Państwu drogę do poprawy kondycji fizycznej oraz polepszenia nastroju psychicznego.

Propozycje warsztatów, zajęć ruchowych i interesujących spotkań, które pomogą w zawieraniu nowych znajomości i urozmaicą czas.

Wielbiciele sztuki, muzyki, teatru czy kina znajdą tu również mnóstwo ciekawych dla siebie ofert.


„Senior Znaczy Szacunek – Miasteczko Seniora” 1 pażdziernika w Kędzierzynie-Koźlu

Czy masz zdrowe serce? Jak pielęgnować cerę? Jak nie dać się oszukać przez nieuczciwych sprzedawców prądu czy gazu? Już 1 października, znajdziesz odpowiedzi m.in. na te pytania. Odwiedź atrakcje przygotowaneCzytaj dalej

„Nowoczesne technologie w opiece nad seniorami”, 27 września w Warszawie. 

Podwyższanie emerytur

Społeczeństwo na świecie, a tym samym również w Polsce coraz bardziej się starzeje. Jest to bardzo niepokojący trend, albowiem oznacza wiele rozmaitych wyzwań, z którymi nigdy wcześniej nie mieliśmy doCzytaj dalej

Zapraszamy Seniorów woj mazowieckiego do Pałacu Ossolińskich

Zapraszamy wszystkich seniorów z województwa mazowieckiego działających w uniwersytetach trzeciego wieku, gminnych radach seniorów, organizacjach pozarządowych, oddziałach Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów oraz instytucjach, które statutowo zajmują się działalnościąCzytaj dalej

Jak dbać o sprawność fizyczną w wieku starszym?

Jak dbać o sprawność fizyczną w wieku starszym

Seniorzy powinni zapewniać sobie codzienną dawkę ruchu, aby przeciwdziałać spadkowi zdolności adaptacyjnych organizmu do wysiłku. Specjaliści ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) przekonują, aby osoby starsze podejmowały aktywność fizyczną przez 5Czytaj dalej

Bezpieczny wypoczynek nad jeziorem

Bezpieczny wypoczynek nad jeziorem

Wypoczynek nad jeziorem lub innym, słodkowodnym kąpieliskiem to opcja relaksu wybierana rokrocznie przez miliony Polaków. Niestety, wielu z nich zapomina o podstawowych zasadach bezpiecznego zachowania przy akwenach. O czym pamiętaćCzytaj dalej

Żylaki – czyli choroba wieku podeszłego

Stopa cukrzycowa – jak uchronić seniora przed amputacją stopy

Żylaki to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim poważny problem zdrowotny. Choroba żylakowa lub przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych, potocznie określana jako żylaki, prowadzi do poszerzenia oraz poskręcania żyłCzytaj dalej

Czynniki ryzyka choroby Alzheimera – czyli jak chronić swój mózg?

Seniorzy w przestrzeni miejskiej

Choroba Alzheimera jest chorobą neurodegeneracyjną polegającą na gromadzeniu się w mózgu złogów beta-amyloidu, co doprowadza do zaniku komórek nerwowych. Śmierć neuronów prowadzi do zbyt niskiego stężenia przekaźników nerwowych odpowiedzialnych zaCzytaj dalej

Jaskra – złodziejka wzroku?

Zaćma - objawy i metody leczenia

Jaskra to choroba, która powoli i niemal bezobjawowo doprowadza do zaniku nerwu wzrokowego. Pacjent przyzwyczaja się do ubytków w polu widzenia, które są ledwie zauważalne, dlatego jaskra zwana jest cichąCzytaj dalej

starsze wiadomości »