Zdrowy sen to podstawa dla naszego organizmu na cały dzień w każdym wieku.
Wszyscy lubimy wstać rano wyspani , bez bólu pleców, szyi czy bóli migrenowych. Zmęczony organizm po nocy nie wróży nam dobrego dnia, jesteśmy przede wszystkim nie wyspani, smętni i mało atrakcyjni towarzysko , a każde narastające zmęczenie osłabia odporność organizmu i jego wydajność. Dotyczy to nie tylko osób pracujących zawodowo, uczących się ale także osób […]
Powikłania pogrypowe
O tym, że grypa jest niebezpieczna nie trzeba nikomu przypominać, ale o tym, że powikłania pogrypowe są jeszcze bardziej niebezpieczne zazwyczaj nikt nie pamięta i to błąd. Można jakoś przetrwać grypę, ale organizm po jej przejściu jest niezwykle osłabiony i jego reakcja na bodźce zewnętrzne, bądź wewnętrzne może okazać się tragiczna w skutkach. Grypa ma […]
Magia ziół
W dzisiejszym świecie zatruwa nas na każdym kroku chemia i każdy zapomniał już jak silna jest magia ziół. Fitoterapia, czyli leczenie z zastosowaniem ziół to jedna z najstarszych dziedzin medycyny konwencjonalnej. Pierwsze wzmianki o fitoterapii znajdują się w dokumentach z Babilonii i Asyrii. Warto podkreślić, że już 2000 lat przed naszą erą znano zioła takie, […]
Porady fizjoterapeuty
Dla seniora, który może już mieć problemy ze swobodnym poruszaniem się, bezcenne są porady fizjoterapeuty. Mianem dyskopatii określa się zwyrodnienie kręgosłupa związane z degeneracją krążka międzykręgowego.W praktyce pojęcie to bywa często nadużywane i nierzadko uchodzi za bardziej naukowe określenia bólu krzyża. Samo rozpoznanie dyskopatii często powoduje u pacjentów przekonanie, że dotknęła ich poważna choroba, która […]
Wiek biologiczny
Według opinii naukowców prawdziwe znaczenie dla człowieka ma wiek biologiczny a nie wiek kalendarzowy, zapisany w metryce. Wiek biologiczny oceniany jest na podstawie kondycji fizycznej i wewnętrznego zegara organizmu, zaś wiek kalendarzowy według faktycznego upływu czasu od narodzin człowieka. Nie mamy zakodowanej długości życia w genach. Wiele dzisiaj zależy od osiągnięć w medycynie i warunków […]