Praca w ogrodzie przedłuża życie
Pielęgnowanie ogrodu i majsterkowanie może pozytywnie wpływać na liczbę przeżytych lat – wykazało szwedzkie badanie wśród osób po 60. roku życia. Badnia opisano w „British Journal of Sports Medicine”. Starsze osoby mogą mieć problemy z wykonywaniem intensywnych ćwiczeń, ale badanie Karolinska University Hospital wykazało, że chodzi głównie o podniesienie się z kanapy i unikanie siedzącego […]