Warto jeść kaszę
Kasza ddzięki wysokiej zawartości skrobi posiada wysoką wartość odżywczą. Kasza to produkt z pełnego ziarna, który zawiera najcenniejsze jego składniki: łuski i zarodki. To dzięki temu jagły bogate są m.in. w magnez, cynk, żelazo, potas, fosfor, witaminy z grupy B i witaminę E. Im grubsza kasza (gryczana, pęczak), tym więcej zawiera błonnika, który reguluje pracę […]
Pojawił się fałszywy pracownik wodociągów
Seniorze pilnuj się, po okolicy grasują fałszywi pracownicy wodociągów i okradają stasze osoby. Ci pod pozorem sprawdzenia rur lub awarii wody kradną pieniądze. Częstochowska policja ostrzega przed ludźmi, którzy podają się za pracowników wodociągów, którzy rzekomo sprawdzają stan instalacji wodnej lub informują o awarii wody. Taka informacja przekazana mieszkańcom powoduje, iż wpuszczają oszustów do domu. […]