Dietetyczna sałatka z tuńczyka
Dietetyczna sałatka z tuńczyka. Świeże warzywa, głównie sałata i pomidory, tuńczyk w kawałkach, oliwki. Do tego sos na bazie oliwy z oliwek z drobno posiekanym koperkiem lub pietruszką i suszonymi ziołami.Składniki 2-4 porcje 120g tuńczyka w kawałkach w sosie własnym (1 puszka) sałata lodowa pomidorki koktajlowe oliwki 20 ml oliwy z oliwek pieprz ziołowy koperek, […]
Seniorzy na wycieczce
Seniorzy ze Stowarzyszenia Senior Tur wybrali się na wycieczkę do Pszczyny. Odwiedzili skansen i park, oczywiście z aparatmi fotograficznymi. Prezentujemy fotoreportaż z tej wyprawy.