Wybierz się na murawy
Warto odwiedzić gminę Mstów, wybrać się na spacer na Górę Szwajcera, Górę Wał czy też Górę Ściegna i podziwiać kwitnące murawy kserotermiczne. O tej porze roku to różnorodność barw. Murawy kserotermiczne to łąki o charakterze stepowym z dużą ilością kwitnących bylin. Na Górze Wał położonej w pobliżu kompleksu sportowego LKS Warta, rośnie: babka średnia, chaber […]
Weekend wolontariusza
Fundacja Czarna Owca Pana Kota zaprasza osoby w wieku 60 + chcące zaangażować się w wolontariat i zdobywać wiedzę na Weekend Wolontariusza. Odbędzie się on 19 -20 lipca w krakowskiej księgarni BONOBO, Mały Rynek 4. Co się będzie działo podczas Weekendu Wolontariusza? Będzie to ostatnia szansa by zgłosić się do bezpłatnego projektu dla osób 60+ […]
Konkurs na najlepsze piwo domowe
Bractwo Piwne organizuje V Częstochowski Konkurs Piw Domowych. Odbędzie się on 19 lipca w Piwiarnia mieszczącej się w Alei Najświętszej Maryi Panny 31 w Częstochowie. Piwa oceniane będą przez jury, w którym zasiadać mają wykwalifikowani sędziowie, jak i zaproszeni goście. Do V Częstochowskiego Konkursu Piw Domowych Bractwa Piwnego zgłoszono 82 piwa domowe. Program konkursu:godzina 12:00 […]
Wakacyjne remonty
Wakacyjna pogoda pozytywnie nastraja do zmian, także w naszym najbliższym otoczeniu. Jesteśmy bardziej skłonni do remontów i napraw. Pamiętaj jednak o tym, że należy się do nich odpowiednio przygotować, bo dobre przygotowanie to klucz do sukcesu. Najważniejsze to szczegółowe zaplanowanie budżetu, a także sprawdzenie, czy wybrana przez nas firma remontowa nie znajduje się w Rejestrze […]
Czas pielgrzymek, to także czas kieszonkowców
Policja ostrzega przed kradzieżami kieszonkowymi! Rozpoczął się sezon pielgrzymkowy a wraz z nim dochodzi do większej ilości kradzieży kieszonkowych. Łupem złodziei zostają portfele, telefony komórkowe oraz dokumenty. Tylko w ostatnich dniach okradzionych zostało w naszym mieście kilku pielgrzymów. W czasie pielgrzymki na Jasną Górę została okradziona 66-letnia mieszkanka Warszawy. Jak ustalono, do kradzieży doszło najprawdopodobniej […]
Żywienie w niewydolności serca
Jedną z najczęstszych przyczyn niewydolności serca jest choroba wieńcowa. Rozwija się na ogół na podłożu postępującej miażdżycy naczyń wieńcowych. Pacjenci z niewydolnością serca powinni zatem unikać potraw przyczyniających się do powstawania miażdżycy, a więc wysokokalorycznych i słonych, a zamiast nich spożywać duże ilości warzyw i owoców. Dietetyczne ograniczenie nie oznacza rezygnacji ze smacznych potraw – […]