sobota, 30 września, 2017

 

Wpływ menopauzy na wygląd

Wpływ menopauzy na wygląd

Menopauza to okres, kiedy w organizmie kobiety zaczyna się prawdziwa rewolucja, dlatego wpływ menopauzy na wygląd ma ogromne znacznie. Uderzenia gorąca, bezsenność, depresja, kłopoty z pamięcią, kołatanie serca czy gwałtowny przyrost wagi, to tylko część „niegodności”, z którymi musi mierzyć się kobieta. Widocznym skutkiem menopauzy jest pogorszenie się stanu skóry. Za wszystkim stoją hormony – przez zmniejszający się poziom estrogenów spada dynamika podziałów komórkowych, co prowadzi do ich ścieńczenia we wszystkich warstwach skóry. To właśnie przez to mamy wrażenie, że skóra stała się papierowa, sucha i skłonna do podrażnień. WrazCzytaj dalej


Przepis na zdrową zupę brokułową

Przepis na zdrową zupę brokułową

Jesień to czas obfitości warzyw, dlatego odpowiedni będzie przepis na zdrową zupę brokułowi. Zupa brokułowa z serkiem topionym to bardzo szybkie i proste danie, które możemy przygotować zarówno na co dzień, jak i na większe okazje. Koszt zakupu składników niezbędnych do ugotowania zupy oscyluje w granicach dziesięciu złotych. Do przygotowaniu pięciu średniej wielkości porcji będziemy potrzebować: jednego większego brokułu, dwóch kostek rosołowych, jednego serka topionego (śmietankowy smak), osiem ziemniaków, dwie marchewki, dwie kulki ziela angielskiego,  liść laurowy, po jednej, małej sztuce pietruszki, selera i cebuli.  Przepis na zdrową zupę brokułowiCzytaj dalej