Szukaj

AKTYWNY SENIOR – GIMNASTYKA NA KRZESEŁKACH

Wszyscy doskonale wiemy, że aktywność fizyczna bardzo dobrze wpływa na nasze samopoczucie. Taki autorski program dla seniorów będzie odbywał się w Karakowie już w maju. poprawia  kondycję, swobodę poruszania się i równowagę, zmniejsza ryzyko urazów, wzmocnia i uelastycznia mięśnie, zapobiega chorobom,dotlenia organizm, a nawet trwale obniża ciśnienie tętnicze krwi miło spędzić czas w gronie osób […]