Trzynasta emerytura wkrótce na kontach
![Tegoroczne emerytury mogą być niższe nawet o tysiąc złotych](https://naszsenior.pl/wp-content/uploads/2017/03/Tegoroczne-emerytury-mogą-być-niższe-nawet-o-tysiąc-złotych.jpg)
Wypłata trzynastych emerytur już ruszyła. Pieniądze wraz z majową emeryturą bądź rentą powinny pojawić się już u niektórych świadczeniobiorców. W województwie śląskim „trzynastkę” otrzyma około 1,2 mln osób. Jednorazowe świadczenie pieniężne, czyli tzw. trzynastą emeryturę, otrzymają osoby, które na 30 kwietnia mają ustalone prawo do emerytury, renty z tytułu niezdolności do pracy – w tym […]
Wpływ warzyw i owoców w diecie seniora na funkcje poznawcze
![Wpływ warzyw i owoców w diecie seniora na funkcje poznawcze](https://naszsenior.pl/wp-content/uploads/2019/02/Wpływ-warzyw-i-owoców-w-diecie-seniora-na-funkcje-poznawcze-1024x681.jpg)
Wzrastający odsetek osób starszych ma istotne znaczenie społeczne i ekonomiczne, dlatego poprawa jakości życia seniorów stała się przedmiotem badań wielu naukowców. Zasadne jest podejmowanie wszelkich działań sprzyjających pomyślnemu starzeniu się. Zmiany dotychczasowego stylu życia, zwłaszcza w zakresie prawidłowego odżywania, są niezwykle ważne. Spożywanie warzyw i owoców bogatych w substancje bioaktywne może wiązać się z opóźnianiem […]