czwartek, 30 maja, 2019

 

Namierzamy zagrożenie

Jak senior może poprawić swoją aktywność fizyczną

Tylko typ 1 cukrzycy, w którym zanikają komórki produkujące insulinę, daje ostre, dość łatwe do zauważenia objawy. Pozostałe przypadki, czyli mniej więcej 90 proc., ma bardzo powolny rozbieg. Niekiedy klasyczne znamiona choroby pojawiają się po kilkunastu latach jej trwania, kiedy już dojdzie do uszkodzenia narządów i układów naszego ciała. Jak zatem w porę powstrzymać cukrzycę? Po pierwsze trzeba kontrolować poziom cukru, po drugie obserwować swój organizm. Wysyła on sygnały, które mogą zapowiadać zbliżające się kłopoty.  CO DRUGI CUKRZYK NIE WIE, ŻE JEST CHORY Co 5 sekund u kolejnej osoby naCzytaj dalej


Uwaga! Od czerwca obowiązują nowe limity dla dorabiających emerytów i rencistów

Tegoroczne emerytury mogą być niższe nawet o tysiąc złotych

Jeśli jesteś na wcześniejszej emeryturze lub rencie to możesz dorabiać, jednak tylko do pewnego poziomu. ZUS może zmniejszyć emeryturę lub rentę jeśli przekroczysz 70 proc. przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia, a po przekroczeniu 130 proc. może zawiesić wypłatę świadczenia. O tym, by nie przekroczyć wyznaczonego poziomu zarobków powinni pamiętać wcześniejsi emeryci oraz renciści. Bez ograniczeń mogą zarabiać emeryci, którzy udali się na świadczenie po osiągnięciu powszechnego wieku emerytalnego czyli kobiety po 60 roku życia i mężczyźni, którzy składali wnioski kończąc 65 lat. – To, czy zmniejszymy świadczenie czy zawiesimy jego wypłacanie, zależyCzytaj dalej