Zdrowie psychiczne po 60-tce: jak dbać o spokój ducha i radość życia?
Wraz z upływem lat nasze ciało się zmienia, a wraz z nim także psychika. Wiek powyżej sześćdziesięciu lat to okres, w którym wiele osób doświadcza nowych wyzwań – przejścia na emeryturę, zmian w relacjach rodzinnych, a także refleksji nad własnym życiem. To naturalne, że mogą pojawiać się momenty zadumy, czasem smutku czy poczucia osamotnienia. Jednocześnie […]