Przewodnik po profilaktyce i diagnostyce chorób seniora
Razem z upływem lat, ryzyko wystąpienia wielu chorób znacząco wzrasta, co czyni profilaktykę i wczesne wykrywanie kluczowymi elementami w dbałości o zdrowie osób starszych. Wczesne wykrywanie chorób onkologicznych jest kluczem do lepszego rokowania Rak to jedna z głównych przyczyn śmiertelności wśród osób starszych, a wczesne wykrywanie jest decydujące dla skutecznego leczenia. Z badań wynika, że […]
Genealogia, to nie tylko hobby, ale źródło młodości dla seniora
Tworzenie drzewa genealogicznego jest zajęciem, które nie tylko pozwala spędzić czas, ale również budować rodzinne więzi oraz odkrywać fascynujące historie przodków. To zajęcie może przynieść wiele korzyści osobom starszym, poszukującym nowych pasji po przejściu na emeryturę. Emerytura często kojarzy się z czasem odpoczynku, jednak dla wielu seniorów, to także okres, gdy mogą w pełni poświęcić […]
Życie wśród witraży: Danuta Czapczyńska-Kleszczyńska o swojej pracy i pasji
Danuta Czapczyńska-Kleszczyńska to wybitna badaczka i znawczyni sztuki witrażowej, której praca i pasja wpłynęły na ochronę i popularyzację tego unikalnego elementu polskiego dziedzictwa kulturowego. Urodzona i wychowana w Krakowie, od najmłodszych lat była otoczona sztuką, co zainspirowało ją do podjęcia studiów humanistycznych. Jej zamiłowanie do architektury i witraży skierowało ją na ścieżkę, której efekty widoczne […]
Co robić na emeryturze?
Wielu seniorów, po latach intensywnej pracy, zastanawia się, jak w pełni wykorzystać zasłużoną emeryturę. Istnieje wiele form aktywności, które nie tylko wzbogacą codzienne życie, ale również przyczynią się do poprawy zdrowia i samopoczucia. Fotografia to hobby, które wyjątkowo dobrze wpisuje się w rytm życia seniorów. Dla wielu z nich, którzy przez lata pracy mogli nie […]
Dlaczego warto fascynować się Euro 2024?
Oglądanie ważnych wydarzeń sportowych, takich jak turniej Euro 2024, w domach seniorów przekracza granice typowego kibicowania, przekształcając się w cenne doświadczenie społeczne, które może znacząco wpływać na jakość życia osób starszych. Najważniejszą zaletą jest aspekt społeczny i komunikatywny. Dla wielu seniorów, zwłaszcza tych żyjących samotnie, wspólne oglądanie meczów może być świetną okazją do interakcji z […]
Zakładamy konto e-mail
Przekonanie seniora do założenia konta poczty e-mail może być wyzwaniem, ale ma wiele korzyści, które mogą znacznie poprawić jego codzienne życie oraz relacje z rodziną i znajomymi. Oto kilka kluczowych powodów, dla których warto rozważyć taki krok: Komunikacja z rodziną i przyjaciółmi: W dobie globalizacji rodziny często mieszkają w różnych miejscach, a poczta elektroniczna jest […]
Komputer, Internet, e-mail, czy można żyć bez nowych technologii?
Skoro czytasz ten materiał, to znaczy, że poruszasz się mniej sprawnie lub doskonale w Internecie. Współczesne społeczeństwo coraz bardziej przenika się z technologią, a cyfrowa rewolucja, która jeszcze do niedawna była domeną młodych, obecnie coraz śmielej wkracza do życia seniorów. Dzięki komputerom, mediom społecznościowym oraz internetowi, osoby starsze zyskują nowe sposoby na komunikację, edukację i […]
Aktywność fizyczna seniorów – klucz do długiego i zdrowego życia
W dzisiejszych czasach, gdy długość życia stale rośnie, coraz większą uwagę poświęca się kwestii zdrowia i jakości życia osób starszych. Jednym z kluczowych elementów wpływających na te aspekty jest aktywność fizyczna seniorów. Według badania MultiSport Index 2023, aż 59% Polaków w wieku 60+ jest nieaktywnych fizycznie. Wynik ten jest alarmujący, ponieważ znacznie odbiega od zaleceń […]