Zima znowu zaskoczyła służby oczyszczania miasta
Jak co roku, od niepamiętnych czasów, po jesieni przychodzi zima, ale tak jak co roku, zima znowu zaskoczyła służby oczyszczania miasta. Jedna śnieżna noc wystarczyła, by zasypało stolicę i część Polski na biało. Warstwa śniegu miała podobno grubość 15 cm. O świcie nikt nie wiedział, czy dotrze do pracy, szkoły. Wszystkie nawierzchnie były równo pokryte […]
Pomysł na emerytury obywatelskie
Rząd ma plan na rozwiązanie problemów przyszłych emerytów, jest nim pomysł na emerytury obywatelskie. Wicepremier Mateusz Morawiecki stwierdził ostatnio, że prawdopodobnie następni emeryci w Polsce będą już korzystać z systemu emerytur obywatelskich. Wiele osób zaczęło się zastanawiać, co w takiej sytuacji stanie się z pieniędzmi odkładanymi przez nich, przez lata w ZUS. Zdaniem specjalisty z […]
Z seniorami o witrażach
W ramach działań Akademii Aktywnego Seniora odbyło się ostatnio niezwykle ciekawe spotkanie z seniorami o witrażach. Wydarzenie miało miejsce 28 listopada w Klubie Sąsiedzkim na warszawskiej Woli, przy ulicy Młynarskiej 35 A. Gospodynią spotkania była witrażystka amatorka i wielbicielka sztuki witrażowej, mieszkanka Woli, pani Tamara Zawadzka. Jej miłość do witraży trwa już wiele lat i […]
Policja zaprasza na Mikołajki
Najmłodszych, starszych i najstarszych Policja zaprasza na Mikołajki. Impreza odbędzie się 3 grudnia 2016 roku, czyli w najbliższą sobotę, w godzinach od 11.00 do 15.00. Spotkanie Mikołajkowe będzie miało miejsce w Wydziale Ruchu Drogowego Komendy Stołecznej Policji przy ul. Karolkowej 46 w Warszawie. W czasie nietypowych Mikołajek policjanci z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Stołecznej Policji […]
Powoli zabijający bezdech
Większość ludzi nie wie jak śpi w nocy ani o tym, że cierpi na powoli zabijający bezdech. Wielu ludziom wydaje się, że śpią spokojnie całą noc i dziwią się czemu rano budzą się zmęczeni, spoceni. Niektórzy z nich wybudzają się gwałtownie z szybszym biciem serca i uczuciem braku tchu. Po przebudzeniu opowiadają często o śniących […]
Porady fizjoterapeuty
Dla seniora, który może już mieć problemy ze swobodnym poruszaniem się, bezcenne są porady fizjoterapeuty. Mianem dyskopatii określa się zwyrodnienie kręgosłupa związane z degeneracją krążka międzykręgowego.W praktyce pojęcie to bywa często nadużywane i nierzadko uchodzi za bardziej naukowe określenia bólu krzyża. Samo rozpoznanie dyskopatii często powoduje u pacjentów przekonanie, że dotknęła ich poważna choroba, która […]
Bezpieczne przedświąteczne zakupy
Grudzień to czas przygotowań do Świąt, więc ważne są bezpieczne przedświąteczne zakupy. W tym wyjątkowym okresie często ogarnia nas prawdziwa gorączka zakupów. To właśnie teraz jesteśmy szczególnie narażeni na kradzieże oraz zgubę portfeli i kart kredytowych. Przedstawiamy pięć kroków, które mogą nas przed tym uchronić. Zasady, które mogą nam zapewnić bezpieczeństwo podczas zakupów są bardzo […]
Sportowiec na siłę
Wiele osób w momencie, gdy zauważa u siebie proces starzenia się, chcąc uchronić się przed tym rzuca się w wir działań sportowych jako sportowiec na siłę. Pogoda co prawda nie sprzyja, ale wciąż widać biegaczy i rowerzystów, na kortach więcej teraz tenisistów, panowie wypełniają sale siłowni i katują swoje zdrowie w pogoni za uciekającą młodością. […]