Powszechne są pewne błędy w postrzeganiu starszych osób. Stereotypy te powinno się zmienić, ponieważ to seniorzy staną się wkrótce najważniejszą częścią społeczeństwa.
Błąd nr 1: Starsze osoby nie są zainteresowane światem zewnętrznym
Grupa wiekowa powyżej 65 lat to często osoby korzystające z Internetu. Dalekie są od bycia pasywnymi obserwatorami telewizji. Ponad 100 000 osób w wieku 65-75 lat i starszych często podróżuje, by poznawać inne kultury na całym świecie. Uczestnictwo w edukacji, w zaprojektowanych specjalnie dla starszych osób programach to Uniwersytety Trzeciego Wieku, na zajęcia których chętnie uczęszczają seniorzy. Wiele osób albo z wyboru albo z konieczności jest zaangażowanych w pracę w wieku ponad emerytalnym.
Błąd nr 2: Starsi ludzie nie chcą lub nie potrzebują bliskich relacji
Jesteśmy istotami społecznymi. Rodziny, plemiona, zespoły i całe organizacje mają większe szanse na przetrwanie i faktycznie kwitną, gdy są społecznie połączone. Potrzeba znaczących związków nie maleje wraz z wiekiem. Utrzymywanie kontaktów towarzyskich pozwala starszym osobom czerpać radość z bycia aktywnym. Podejmowanie wyzwań intelektualnych, zwykłe dzielenie się uczuciami czy rozmowa to codzienność seniorów.
Błąd nr 3: Starsze osoby niewiele przyczyniają się dla ogólnego dobra społeczeństwa
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i fachowej wiedzy starsze osoby są cenionymi pracownikami. Seniorzy pomagają małym przedsiębiorstwom, wspierają naukę i wychowanie dzieci. Starsi pracownicy mają silną etykę pracy i są wspaniałymi mentorami oraz wzorcami dla młodszych pokoleń.
Błąd nr 4: W miarę starzenia masz mniejszą odporność na stres
Starsi ludzie mają zazwyczaj wysoki poziom odporności psychicznej. Zdolności starszego pokolenia do skutecznego działania wbrew przeciwnościom losu wielokrotnie były potwierdzane. Wyjątkowe umiejętności seniorów, takie jak pewność siebie, samodzielność i wytrzymałość na stres pomagają kształtować charaktery młodych ludzi.
Błąd nr 5: Możliwości umysłowe i fizyczne są słabsze w podeszłym wieku
W miarę starzenia się nasze możliwości intelektualne i fizyczne ulegają osłabieniu, ale można zrobić wiele, aby temu procesowi zapobiec (lub przynajmniej go spowolnić). Komórki macierzyste tracą część swojego potencjału, a inne komórki osłabiają się, ale zdrowe nawyki życiowe spowalniają proces starzenia się. Ćwiczenia fizyczne pomagają utrzymać równowagę oraz sprawne mięśnie i kości. Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna zwiększają szansę na lepszą fizyczną i psychiczną kondycje. Ćwiczenia mózgu i ciągłe uczenie się pomaga walczyć z pogorszeniem funkcji poznawczych. Zbyt częste oglądanie telewizji jest złe w każdym wieku, ale jest szczególnie niezdrowe dla starszych osób, które często widzą w mediach, że ich pokolenie jest stereotypowo postrzegane jako słabe, zapomniane, zdezorientowane i ogólnie zbędne.
Błąd nr 6: Starsi ludzie nie są zainteresowani seksem lub intymnością
Pozytywne relacje seksualne są związane z ogólnie dobrym samopoczuciem. Osoby starsze pozostają aktywne seksualnie do około 70 roku życia. W wyniku przeprowadzonej ankiety uzyskano informacje, że tylko 35% seniorów uważa, iż seks dotyczy wyłącznie małżeństw, a mniej niż 10 procent twierdzi, że seks jest tylko dla młodych ludzi. Pozostali traktują seks jak część stałą swojego życia.
Błąd nr 7: Starsi ludzie nie mogą podejmować trafnych decyzji dotyczących ważnych kwestii
Wiek przynosi mądrość. Umiejętności poznawcze opierają się na doświadczeniu i wykształceniu. Podejmowanie decyzji – niezależnie od tego, czy chodzi o wybór lekarza, decyzję finansową czy jakąkolwiek inną kwestię- powinno obejmować osobę starszą, której dotyczy dana kwestia.
Błąd nr 8: Starsi ludzie tracą pragnienie życia
Starsi ludzie akceptują śmierć, gdy są pogodzeni z koniecznością odejścia z powodu choroby. Najbardziej pragną jednak wygodnego i stabilnego życia w zdrowiu. Wszyscy ludzie chcą żyć zdrowo i dobrze. Każdy ma do tego prawo. Nikt, kto jest umysłowo stabilny nie chce skracać swojego życia.
Błąd nr 9: Nauka odpowiedziała już na wszystkie nasze pytania dotyczące starzenia się
Przed nami jeszcze wiele nauki i doświadczeń. W miarę jak żyjemy dłużej i lepiej, napotykamy jeszcze więcej pytań, co pobudza nas do poszukiwania odpowiedzi. Wiek to kwestia przewagi umysłu nad materią. Jeśli akceptujesz ten fakt, to nic nie ma znaczenia. Pozytywne myślenie pomaga żyć dłużej i lepiej.
