Zrobiło się już bardzo ciepło i nadszedł czas na sandały. Jednak wiele osób wstydzi się je założyć, ponieważ uważają, że ich stopy nie wyglądają dobrze.
Co można zrobić, by stopy w sandałach wyglądały zdrowo i estetycznie?
Skóra stóp po zimie jest sucha, dlatego warto rozpocząć troskę o swoje stopy od codziennego ich moczenia w wodzie z dodatkiem soli kuchennej lub specjalnej soli do kąpieli. Przez około 15 minut, każdego wieczoru warto wymoczyć stopy w roztworze solnym a następnie, po dokładnym wysuszeniu ręcznikiem, posmarować je masłem kakaowym lub shea, albo po prostu dobrym kremem nawilżającym i regenerującym naskórek.
Jak zadbać o stopy, gdy przychodzi czas na sandały?
Gdy skóra jest jeszcze wilgotna można za pomocą tarki mineralnej lub pumeksu usunąć z pięt i podeszew twardy, zrogowaciały naskórek. Przy okazji usuwamy również skórki z okolic paznokci, z pomocą specjalnych, drewnianych patyczków. Na koniec warto posmarować paznokcie i skórki olejkiem pielęgnacyjnym.
Należy pamiętać o tym, by z wszelkimi bolesnymi odciskami, uszkodzonymi czy wrastającymi paznokciami zgłaszać się do specjalisty od tego typu problemów – podologa, który w fachowy sposób ulży naszemu cierpieniu.
Osoby starsze wiedzą, że z wiekiem płytka paznokci staje się twardsza. Pojawiają się na niej bruzdy. By odsłonięte stopy wyglądały estetycznie konieczne jest wykonanie odpowiedniego pedikiuru, który ukryje wszystkie niedoskonałości. Znikną plamki i przebarwienia na paznokciach, a nierówności zostaną wyrównane. Jednak przed nałożeniem na paznokcie warstwy lakieru trzeba pamiętać o ich skróceniu. Paznokcie powinny minimalnie wystawać poza opuszek palca. Kolor, jaki sprawdzi się doskonale w tym sezonie na paznokciach u stóp, to malinowy lub wszelkie odcienie jasnego różu typu frencz.
Najważniejsze jest wygodne obuwie!
Sandałki nie mogą być tylko piękne. Stopa musi się w nich czuć komfortowo. Nie należy się zbytnio sugerować modowymi trendami. Osoby starsze nie powinny nosić sandałów na całkowicie płaskiej i cienkiej zelówce. Buty powinny być większe od stopy o około 0,5 do 1 cm i posiadać obcas o wysokości 4-5 cm, najlepiej słupek. Dla seniorów najlepsze będą sandały na grubszej zelówce, ponieważ działają amortyzacyjnie na wszelkie uderzenia stóp o podłoże. Wygodę chodzenia gwarantują buty z naturalnych tkanin i prawdziwej skóry. Sandały na całkowicie płaskiej zelówce może wyglądają zgrabnie, ale zdecydowanie nie są zdrowe. Osoby, które mają haluksy czy innego typu zwyrodnienia kostne, powinny nosić sandały maksymalnie wygodne, najlepiej kupowane w sklepach z butami pro zdrowotnymi.
Korzystajmy z ciepłej aury i pozwólmy, by nasze stopy mogły swobodnie oddychać przez ten krótki czas w roku.
