Obniżamy zły cholesterol
Gdy wyniki badań pokazują, że nasz lipidogram zwyżkuje działamy i obniżamy zły cholesterol. Podstawa to wspólna analiza z lekarzem specjalistą potencjalnych przyczyn wzrostu poziomu cholesterolu. Wzrost poziomu złego cholesterolu może być spowodowany chorobą, ale również brakiem ruchu i nieprawidłowym odżywianiem. Jeśli przyczyną jest choroba konieczna jest pomoc farmakologiczna i od tego należy w tym wypadku […]
Słoneczne dania na chłodne dni
Jesień przynosi ze sobą wiatr i deszcz a wtedy najlepsze są słoneczne dania na chłodne dni. Z nastaniem jesieni zapadamy w jakąś nostalgię, smutek, tęsknotę za latem, choć tego roku znowu upałami dało się ono nam we znaki. Trochę słońca możemy jednak zawsze odnaleźć we wspaniałej włoskiej kuchni, która już swoimi kolorami nastraja nas pozytywnie […]
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Rozpoczął się sezon na jesienne infekcje wirusowe, warto więc pomyśleć, że lepiej zapobiegać niż leczyć grypę. Duże różnice temperatur powodują, że nie nadążamy z dopasowywaniem stosownego ubioru do pogody. Łatwo wtedy o przegrzanie a następnie nadmierne wyziębienie organizmu. Taka huśtawka szybko daje efekty. Kichanie, katar, dreszcze, ból głowy i ogólne rozbicie organizmu. Jesienne infekcje są […]
Na ulicach Warszawy zapłonęły świeczki dla bohaterów Powstania
3.10.2016 roku, w rocznicę kapitulacji, na ulicach Warszawy zapłonęły świeczki dla bohaterów Powstania. 63 dni chwały, w ciągu których poległo 16 tysięcy powstańców a 25 tysięcy zostało rannych. Ludność cywilna ucierpiała potwornie. W czasie Powstanie Warszawskiego wśród ludności cywilnej liczba zabitych wyniosła 180 tysięcy osób. Z terenu ulic warszawskiej dzielnicy Wola zebrano po niemieckiej rzezi […]
Sezon na kasztany
Na trawnikach w parkach i na ulicach, wszędzie ich pełno, bo zaczął się sezon na kasztany. Oczywiście wszyscy je uwielbiamy je, bo przypominają nam zabawy z dzieciństwa i piękne jesienne dni, gdy zbieraliśmy je w towarzystwie innych dzieci. Kto nie robił z nich i z zapałek ludzików czy zwierzątek? Małe dzieci z przedszkoli i szkół […]
Wyższych emerytur nie będzie
W mediach pojawiły się nowe informacje na temat reformy emerytalnej i wynika z nich, że mimo planowanych zwiększonych składek na ZUS, wyższych emerytur nie będzie. Zostanie zreformowany wiek emerytalny, czyli obniżony, ale emeryci stracą możliwość dorabiania. Osoby bogatsze będą płacić większe składki do ZUS, lecz nie mogą liczyć na wyższą emeryturę. Po 24 debatach z […]
Rekompensata za odebrane prawo do emerytur pomostowych
Osobom, które wykonywały pracę w szczególnych warunkach przysługuje rekompensata za odebrane prawo do emerytur pomostowych. Siedem lat temu osoby takie jak nauczyciele, kierowcy czy dziennikarze zostali pozbawieni prawa do emerytur pomostowych. Niewiele z tych osób ma świadomość, że może ubiegać się o rekompensatę z tego tytułu w wysokości od 100 do 300 zł. Do ubiegania […]
Jedna opłata na ZUS, NFZ oraz PIT
Już za niecałe półtora roku zacznie obowiązywać jedna opłata na ZUS, NFZ oraz PIT. Szef Komitetu Stałego Rady Ministrów Henryk Kowalczyk poinformował, że została podjęta decyzja polityczna o wprowadzeniu jednolitej daniny. Ma ona łączyć w sobie podatek PIT, składkę na ZUS i na NFZ. Już na początku września rząd sygnalizował rozpoczęcie prac nad jednolitym podatkiem. […]