Wycieczka po Żyrardowie
Choć pogoda na zewnątrz nie nastraja nas wiosennie, wycieczka po Żyrardowie lub po Warszawie może być dobrym lekarstwem na poprawę samopoczucia. Biuro turystyczne ABC Warszawy, które odkrywa sekrety, tajemnice i uroki stolicy, zaprasza na historyczny spacer po Żyrardowie, który jest dawną osadą fabryczną i unikatem na skalę europejską. Specyfika architektury Żyrardowa jest godna uwagi. Dzisiaj […]
Hobby na emeryturze czyli jak korzystać z wolnego czasu
Każdy ma inne odczucia, gdy myśli o przejściu na emeryturę. Zwolennicy życia bez stresu myślą, że emerytura upłynie im sielsko na nic nierobieniu, jednak jest wielu emerytów, którzy mogą się nudzić, bez ich normalnych zajęć, wypełniających dotychczasowy harmonogram każdego dnia. Bezczynność może doprowadzić do depresji i poczucia bezużyteczności, ponieważ przez tyle lat, to praca nadawała […]
Błędy w postrzeganiu starszych osób
Powszechne są pewne błędy w postrzeganiu starszych osób. Stereotypy te powinno się zmienić, ponieważ to seniorzy staną się wkrótce najważniejszą częścią społeczeństwa. Błąd nr 1: Starsze osoby nie są zainteresowane światem zewnętrznym Grupa wiekowa powyżej 65 lat to często osoby korzystające z Internetu. Dalekie są od bycia pasywnymi obserwatorami telewizji. Ponad 100 000 osób w […]
Terapia wibroakustyczna
Terapia wibroakustyczna znana jest od czasów starożytnych. Dźwięk współistnieje z człowiekiem od zarania dziejów i współtworzy cywilizację, ale również leczy. Terapia wibroakustyczna polega na wytwarzaniu dźwiękami mikrowibracji, które poprawiają przepływ krwi i limfy w komórkach organizmu. W każdej komórce naszego ciała, pod wpływem impulsów powstaje energia mikrodrgań, które stymulują różnego typu procesy w naszym ciele. […]
Jak senior może poprawić swoją aktywność fizyczną
Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Sportu, więc to dobra okazja, by pomyśleć o tym jak senior może poprawić swoją aktywność fizyczną. Ćwiczenia fizyczne są niezwykle ważne dla zdrowia osób starszych. Korzyści płynące z ćwiczeń są bezcenne, ponieważ wspomagają zapobieganie chorobom i ich progresji. Nie można nie doceniać i bagatelizować konieczności ruchu fizycznego bez względu na wiek, ponieważ lekceważenie tej […]
Zwiedzaj za pół ceny
W najbliższy weekend zwiedzaj za pół ceny atrakcje turystyczne w Warszawie i na Mazowszu. Akcję organizuje już o raz drugi Polska Organizacja Turystyczna. Od 31 marca do 2 kwietnia będzie można, za pół ceny, skorzystać z wielu atrakcyjnych ofert turystycznych na Mazowszu i w stolicy. Organizator pod hasłem „Polska zobacz więcej- Weekend za pół ceny” […]
Baw się życiem!
Baw się życiem – pod takim hasłem odbędą się w przyszłym tygodniu warsztaty o modzie dla seniorek i seniorów. Moda jest dla wszystkich – tak twierdzą organizatorzy inicjatywy, w ramach której zapraszają osoby dojrzałe wiekiem, ale młode duchem na warsztaty o modzie. Coraz istotniejszą rolę w społeczeństwie odgrywają seniorzy. Rośnie świadomość, że to senior stanie […]
Problemy z mężczyznami
Wczorajszy Dzień Kobiet skłania do refleksji i na przykład do zastanowienia, jakie panie mają problemy z mężczyznami. Kobiety żyją dłużej, ale z tego powodu są bardziej samotne. Niektóre seniorki nie tracą jednak nadziei i nadal szukają partnera na resztę swojego życia. W swoich poszukiwaniach często jednak napotykają poważne problemy. Kobiety mają problemy z mężczyznami. Dlaczego […]