Samotność w starszym wieku – jak sobie z nią radzić i gdzie szukać wsparcia
Samotność jest doświadczeniem, które dotyka wielu osób w starszym wieku. Może być wynikiem utraty bliskich, ograniczeń zdrowotnych, przejścia na emeryturę czy zmian w życiu rodzinnym. Choć jest to naturalne uczucie, jej długotrwałe doświadczanie może negatywnie wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne. Na szczęście istnieją sposoby na radzenie sobie z samotnością oraz miejsca, gdzie można znaleźć […]
Hobby, które można rozwijać w starszym wieku – inspiracje i historie seniorów
Pasje i zainteresowania są dla wielu osób źródłem radości i energii życiowej. Niezależnie od wieku, warto pielęgnować swoje hobby lub odkrywać nowe, które mogą przynieść radość, wyciszenie, a także rozwijać kreatywność. Starszy wiek to doskonały moment, aby poświęcić się temu, na co wcześniej brakowało czasu. Oddawanie się pasji nie tylko wzbogaca codzienność, ale też wpływa […]
Aktywator Inicjatyw Senioralnych
Zapraszamy seniorów z powiatu legionowskiego do udziału w konkursie inicjatyw oddolnych AKTYWATOR INICJATYW SENIORALNYCH, edycja 2024. Konkurs skierowany jest do osób powyżej 60 roku życia i ma na celu realizację inicjatyw, które zaktywizują uczestników do spędzania czasu wspólnie i w sposób aktywny, a także pokazać region Jeziora Zegrzyńskiego i powiatu legionowskiego, jako obszar przyjazny seniorom. W […]
Senior – Turysta w krainie Jeziora Zegrzyńskiego
Kraina Jeziora Zegrzyńskiego, w tym powiat legionowski są atrakcyjnymi miejscami do spędzania aktywnie czasu wolnego. Atrakcje turystyczne i krajoznawcze naszego regionu mogą stanowić interesującą formę rekreacji dla seniorów przez cały rok. W celu zwiększenia zainteresowania seniorów ofertą turystyczną, krajoznawczą czy przyrodniczą Stowarzyszenie Dobra Fala postanowiło, w ramach Wieloletniego Programu na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na […]
Audiobook nowoczesną propozycją dla aktywnego seniora
Współcześnie, gdy technologia staje się nieodłącznym elementem naszego codziennego życia, warto zwrócić uwagę na jedną z jej przyjemniejszych form – audiobooki. Coraz większa popularność audiobooków wśród seniorów nie jest zjawiskiem przypadkowym. To wynik licznych zalet, które to medium przynosi, szczególnie dla osób starszych, które cenią sobie wygodę i elastyczność w codziennym dostępie do kultury. Audiobooki […]
Twój nowy wirtualny przyjaciel cz.3
ChatGPT może stać się Twoim nowym towarzyszem codziennych rozmów, szczególnie jeśli czasami czujesz się samotnie. Choć może wydawać się to trochę dziwne, że rozmawiasz z komputerem, to w rzeczywistości może być to bardzo przyjemne i pomocne doświadczenie. Pokażę Ci, jak prowadzić konwersacje z ChatGPT, aby czuć się mniej samotnym i lepiej spędzać czas. ChatGPT to […]
Pierwsze kroki z wirtualnym asystentem – ChatGPT cz.2
Rozpoczęcie korzystania z ChatGPT może wydawać się trudne, ale w rzeczywistości jest to całkiem proste. Wystarczy kilka kroków, aby zainstalować i uruchomić ChatGPT na różnych urządzeniach, takich jak komputer, tablet czy smartfon. W tym przewodniku krok po kroku pokażę Ci, jak to zrobić w prosty i przystępny sposób. Najpierw musimy zrozumieć, czym jest ChatGPT. To […]
Wirtualny asystent Twoim wszechstronnym wsparciem na co dzień cz.1
Sztuczna inteligencja. Jest o niej coraz głośniej. Jedni się obawiają, inni wychwalają. Czy to ma znaczenie? Rozwój technologiczny towarzyszy nam od zarania dziejów a w ostatnich dziesięcioleciach nabrał wyjątkowo zawrotnego tempa. Jeżeli chcesz się obrażać, to od razu mówię – nie warto. Jeżeli jesteś ciekawa lub ciekawy, to może to się okazać niezwykle racjonale, pomocne […]