Szukaj

Nadciśnienie tętnicze – jak Opaski SOS mogą pomóc w profilaktyce choroby?

                Nadciśnienie tętnicze, często określane mianem „cichym zabójcą”, stanowi jedno z największych wyzwań zdrowotnych naszych czasów. Według Światowej Organizacji Zdrowia, nadciśnienie dotyka około 1,13 miliarda ludzi na świecie, a w Polsce problem ten dotyczy niemal połowy dorosłej populacji. Najwięcej chorych jest w wieku 55-74 lata. Współczesna technologia oferuje […]

Najlepsze dni … są przede mną

Pewnego razu zapytano Muhammada Ali, wielkiego mistrza boksu, jak się czuje jako starszy człowiek. Odpowiedział on: „Najlepsze dni nie są za mną, są przede mną!”. Wiesz, co już wtedy zrozumiałem? Że wiek nie jest przeszkodą – to tylko liczba. Prawdziwa siła tkwi w naszej woli i chęci działania. Przekraczając magiczny wiek 70 lat dysponujesz ogromnym […]

Bezpieczeństwo na drodze: Jak być bezpiecznym kierowcą w starszym wieku?

Każdy z nas wie, jak ważne jest bezpieczne zachowanie na drodze. Dla osób starszych, utrzymanie się jako bezpieczny kierowca jest niezwykle istotne. Często słyszymy jednak opowieści o starszych kierowcach popełniających błędy na drodze. Czy to oznacza, że starsze osoby nie powinny prowadzić aut? Absolutnie nie! Wielu seniorów utrzymuje się jako niezwykle odpowiedzialni i bezpieczni kierowcy. […]

Napisz historię swojego życia

Twoja historia jest niepowtarzalna i wyjątkowa. Może dlatego warto wybrać się w podróż, podczas której odkryjesz nieopowiedzianą historię swojego życia. Podążanie starymi ścieżkami wymaga dużego wysiłku, wytrwałości i cierpliwości. Zanim zagłębisz się w historię życia, zastanów się, co ona oznacza. Odnosi się do wydarzeń, doświadczeń i osiągnięć, które kształtowały życie twoje oraz twoich najbliższych. Z […]

Jak utrzymuję niezależność po osiemdziesiątce?

Jan Kosidłowski Dla mnie niezależność to zdolność do podejmowania decyzji i dbania o siebie bez pomocy innych. Ważna jest ona w aspekcie finansowym, ale także umysłowym oraz emocjonalnym. Niezależność jest ważna, ponieważ pozwala mi zachować poczucie własnej wartości i pozwala co najmniej na przekonanie o kontroli nad swoim życiem. Zdaję sobie sprawę, że poziom niezależności […]

Czy można przeciwdziałać demencji?

Demencja jest coraz częstszym problemem wśród osób starszych. Jest to choroba, która wpływa na pamięć i zdolność do myślenia. Niekiedy może mieć wpływ na zachowanie. Osoby dotknięte tą chorobą mogą mieć trudności z pamiętaniem rzeczy, które wydarzyły się w przeszłości. Demencja kojarzy się z zaawansowanym wiekiem. Czasami jest spowodowana innymi czynnikami, takimi jak choroby układu […]

„Do tanga trzeba dwojga” – seniorzy w Legionowie śpiewają już 10 lat

Dzisiaj wielki dzień. Grupa „Na Luzie” zaprosiła na premierę nowego programu. Przedstawienie muzyczne „Do tanga trzeba dwojga” sprawiło, że reprezentacyjna miejska sala widowiskowa była szczelnie wypełniona publicznością. Dzisiejsza premiera, to wydarzenie, na które czekaliśmy od kilku miesięcy. W spektaklu zaprezentowano krajowe i światowe przeboje, z polskimi tekstami, piosenki indywidualne, duety oraz zespołowe. Profesjonalna para tancerzy […]

Pomysły na majówkowe weekendy dla seniora

Maj zbliża się do nas wielkimi krokami, ten ciepły, wiosenny miesiąc wprost zachęca do wypadów za miasto i podróżowania. Dzisiaj podpowiadamy jak miło i radośnie można spędzić czas w majówkowe weekendy. Krynica Zdrój  Pijalnie wód są wizytówką Krynicy Zdroju. Wody, które dostępne są do picia pomagają na wiele różnych dolegliwości, a także działają odprężająco. Znajdziemy […]