Co zrobić, by choinka cieszyła nas dłużej
Jak przedłużyć życie naturalnej choinki? Wiele osób nie wyobraża sobie świąt bez prawdziwej choinki. Naturalne drzewko ma rzeczywiście nieodparty urok, pachnie lasem i stwarza w domu prawdziwe magiczną atmosferę. Niestety, szybko traci igły i piękny, zielony, świeży kolor. Co zrobić, aby nasze bożonarodzeniowe drzewko wyglądało wspaniale jak najdłużej? Oto kilka porad, które znaleźliśmy w Internecie. […]
Pan karp na święta
Jak wybrać karpia na święta ? Trzeba zapytać sprzedawcę o wiek i pochodzenie ryby – twierdzą wędkarze. Karpia jemy zazwyczaj na Wigilię. Pojawia się na naszym stole przez wzgląd na tradycję. Karp przez wieki nazywany był rybą królewską. Dzięki wartościom odżywczym korzystnie wpływa na zdrowie. Jedzony regularnie poprawia pracę serca i pamięć, a nawet wpływa […]
Gwiazdkowe prezenty dla seniora
Co św. Mikołaj powinien przynieść pod choinkę babci i dziadkowi ? – Ciepłą pidżamę, album na zdjęcia, książkę, witaminki, nalewki – wyliczają seniorzy. Osoby starsze potrzebują większej dawki witamin C, A i D. M.in. dla lepszej odporności, ochrony wzroku i wzmocnienia kości. Potrzebna jest także solidna porcja wapnia, magnezu, żelaza i potasu – minerały te […]
Jak uprać pluszka?
Wypchany kot to najlepszy przyjaciel seniorki Wandy. Częstochowianka czuje sentyment do cichego zwierza i często przytula go, gdy pisze swoje wiersze. Kot daje jej natchnienie. Niestety, cichy przyjaciel kobiety co jakiś czas – o tego przytulania i głaskania traci na uroku. Dlatego trzy razy w roku przechodzi gruntowny lifting. Czyszczenie kota odbywa się w pralce […]
Klub szachowy
Częstochowskie Centrum Aktywności Seniora zaprasza miłośników szachów do senioralnej rywalizacji. W Centrum działa Klub Szachowy. – Zapraszamy wszystkich miłośników szachów na kolejne spotkania, które odbywają się w czwartki od godz. 16:00 do 18:00. To rozrywka i trening umysłu w jednym – wyjaśniają w Centrum.Kolejny termin spotkania 28.11.
Najlepszy z krzyżówek
Czy krzyżówka literacka może być trudna dla seniora ? – Nie – mówi Włodek Morga z Częstochowskiego Stowarzyszenie Jesteśmy Razem. Włodek wygrał konkurs i otrzymał nagrodę – książkę – za poprawne rozwiązanie październikowej krzyżówki literackiej dla seniora. Konkurs organizowany jest przez Bibliotekę Publiczną im. Wł. Biegańskiego, Filia nr 13 w Częstochowie.
Ziele długowieczności dobre na stres
Ostropest plamisty – to jest roślina, którą wykorzystuje się do leczenia problemów żołądkowych wspomaga wątrobę i układ pokarmowy. Charakteryzuje się silnymi właściwościami odtruwającymi organizm, dzięki czemu pośrednio wpływa na prawie wszystkie funkcje ustroju.Bogdan Sobociński spotkał się z seniorami ze Stowarzyszenia „Jesteśmy Razem”, opowiadał o roślinach leczniczych, ich uprawie i zastosowaniu. Ostropest zalecany jest na: ból […]
Seniorka pisze erotyki
Wanda Sowińska nie tylko czyta z kart, ale i pisze erotyki… Niebawem ukaże się jej piąty tomik z wierszami.Jej nie tylko erotyczne, ale i humorystyczne, czy refleksyjne rymy mają w szufladach znane i szanowane osoby, jej wiersze czytał bł. Jan Paweł II, papież Franciszek, kolejni prezydentowie – Lech Wałęsa, Lech Kaczyński, Bronisław Komorowski, a także […]