Rozpoczął się sezon na jesienne infekcje wirusowe, warto więc pomyśleć, że lepiej zapobiegać niż leczyć grypę.
Duże różnice temperatur powodują, że nie nadążamy z dopasowywaniem stosownego ubioru do pogody.
Łatwo wtedy o przegrzanie a następnie nadmierne wyziębienie organizmu.
Taka huśtawka szybko daje efekty.
Kichanie, katar, dreszcze, ból głowy i ogólne rozbicie organizmu.
Jesienne infekcje są szczególnie niebezpieczne dla seniorów.
Każdy wie, że lepiej zapobiegać niż leczyć infekcje wirusowe, które atakują nas na początku jesieni.
Zmienność aury obniża odporność organizmu przyzwyczajonego przez upalne lato do wysokich temperatur.
Osłabione organizmy najszybciej padają ofiarami infekcji górnych dróg oddechowych.
Mogą to być infekcje :
- bakteryjne,
- wirusowe.
Aż w 90% przypadków powodem zakażeń układu oddechowego są wirusy.
Nie trudno się nimi zarazić.
Myślenie, że będąc w obszarze domu unikniemy zakażenia jest mylna.
Nawet wyjście na klatkę schodową grozi kontaktem z infekcją.
Wystarczy, że ktoś kichnął i zasłonił usta dłonią a potem położył ją na poręczy, którą następnie dotknęli inni lokatorzy z budynku.
Higiena jest więc podstawową ochroną przed przenoszeniem wirusów.
Rozwój infekcji wirusowej następuje w ciągu 2-6 dni.
Jeśli w domu mieszka cała rodzina często zaczyna się łańcuszek zakażeń.
Należy pamiętać, by :
- myć ręce,
- obmywać twarz,
- zasłaniać usta w czasie kichania lub kaszlu chusteczką,
- dokładnie myć naczynia i sztućce w okresie, gdy jakaś osoba jest w domu chora.
Infekcję wirusową trudno wyleczyć. Wirusy są odporne na dostępne leki i mylne jest pojęcie, że skutecznie działają na nie antybiotyki.
Najlepsza forma leczenia to leżenie w łóżku i picie dużej ilości płynów, na przykład wody z cytryną.
W razie wzrastania gorączki należy przyjmować leki objawowe typu paracetamol.
Jednak jeśli nastąpi wyraźne pogorszenie stanu chorego konieczna jest wizyta u lekarza.
Infekcje wirusowe przybierają różną postać i mogą atakować różne obszary organizmu.
Może wystąpić tylko dokuczliwy katar, ale również ból gardła i stawów.
Lekarz powinien ocenić stan rozwoju choroby.
Zaniedbanie odpowiedniego leczenia może skutkować zapaleniem oskrzeli lub płuc.
Szczególnie groźny dla osób starszych jest wirus grypy.
Seniorzy zachęcani są dlatego do wykonywania szczepień profilaktycznych przed sezonem grypowym.
Grypa rozwija się gwałtownie a szczególnie niebezpieczne są powikłania mogące po niej wystąpić.
Dotyczą one mięśnia sercowego czy nerwów obwodowych.
Seniorzy w okresie nasilenia zakażeń grypowych powinni unikać dużych skupisk ludzkich, ponieważ infekcje tego typu przenoszone są z łatwością drogą kropelkową.
Poważnym zagrożeniem są również infekcje bakteryjne.
Najczęściej występujące to ostre infekcje gardła w postaci zapalenia migdałków podniebnych oraz błony śluzowej gardła.
Bardzo poważna w skutkach może być angina wywoływana przez bakterię z grupy paciorkowców.
Wysoka gorączka, problemy z przełykaniem, ból gardła i ogólny ból stawów i mięśni to symptomy poważnej infekcji.
W takiej sytuacji zachodzi konieczność przyjmowania antybiotyku.
Podobnie jak w infekcjach wirusowych niezbędne jest przyjmowanie dużej ilości płynów.
Nieodpowiednie leczenie może skończyć się chorobą reumatyczną, ropniem w gardle lub zapaleniem nerek.
By przetrwać zdrowo okres jesiennych infekcji konieczne jest dbanie nie tylko o higienę, ale również o odpowiednią dietę bogatą w witaminy.
Jeśli jest ich w niej zbyt mało należy przyjmować witaminowo-mineralne suplementy diety .
Wskazane są naturalne środki profilaktyczne jak spożywanie czosnku, czy ziół wzmacniających odporność.
Warto również wspierać organizm ćwiczeniami czy wysiłkiem fizycznym.
