Meteoropatia nazywana również uczuleniem na pogodę, pojawia się, gdy słoneczne niebo i suche powietrze przestają nam na co dzień towarzyszyć. Okres jesienno zimowy, to czas, gdy objawy tego zjawiska się nasilają. Biometr staje się niekorzystny, wilgotność się zwiększa a ciśnienie gwałtownie spada. Niestety ludzie starsi a zwłaszcza kobiety są znacznie bardziej narażeni na meteoropatię.
Główne czynniki wpływające na pogorszenie samopoczucia to:
- Burza – sprawia, że zaczynamy odczuwać lęk oraz niepokój. Mamy problem z koncentracją oraz dolegliwości krążeniowe i trawienne. Nasz organizm najlepiej funkcjonuje, gdy w powietrzu krążą jony ujemne. Czujemy wtedy świeżość powietrza. Niestety podczas burzy wzrasta poziom jonów dodatnich, z powodu wyładowań elektrycznych. Działa to w sposób niekorzystny na nasz organizm.
- Wiatr – to on ma wpływ na to, jak odczuwamy bieżącą temperaturę powietrza. Zbyt intensywny wiatr wpływa niekorzystnie na układ nerwowy, wzmaga pobudliwość oraz potęguje problemy układu krążeniowego.
- Ciśnienie – nagłe zmiany ciśnienia są bardzo niekorzystne dla organizmu ludzkiego. Wahania ciśnienia wynikają ze zmian frontu atmosferycznego. Najbardziej odczuwalne są te skoki ciśnienia przekraczające 8 hPa. Zmiany ciśnienia oddziałują na układ krążenia, kurcząc naczynia krwionośne. W organizmie wzrasta więc ciśnienie tętnicze.
Meteoropatia jest niezmiernie uciążliwa dla osób starszych mających problemy krążeniowe.
Przyczyn zmian naszego samopoczucia nie możemy w żaden sposób zniwelować, chyba, że stać nas na to, by wsiąść w samolot i lecieć tam, gdzie akurat jest piękna, wyżowa pogoda. Możemy jednak wpływać na objawy meteoropatii, między innymi używając ziół, takich jak:
- Kozłek lekarski – uspokaja oraz wzmacnia koncentrację;
- Melisa – działa łagodząco na układ nerwowy;
- Szyszki chmielu – ułatwiają zasypianie;
- Męczennica cielista – działa nasennie;
Przydatne okażą się również preparaty zawierające takie składniki, jak:
- Lecytyna – wspiera układ nerwowy, wzmaga koncentracją i pamięć;
- Magnez – łagodzi objawy stres, uspokaja;
- Witaminy z grupy B – wspierają układ nerwowy, poprawiają nastrój oraz samopoczucie;.
Przy nagłym spadku ciśnienia pomocna będzie kawa lub mocna herbata, jednak koniecznie najpierw należy zmierzyć ciśnienie tętnicze, ponieważ może być zbyt wysokie. W takiej sytuacji konieczna jest konsultacja lekarza, który zaordynuje stosowne leki doraźne obniżające ciśnienie. Odpowiednie nawodnienie również pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie.
Gdy prognozy przewidują drastyczne zmiany pogody, najlepiej ten czas po prostu przeczekać w domu, jeśli nie mamy konieczności przebywania poza nim.
