Szukaj

Seniorzy będą mieć siłownię

W Częstochowie powstanie kolejny plac rekreacji ruchowej dla seniorów. Siłownia w plenerze pojawi się w Śródmieściu – przy Częstochowskim Centrum Aktywności Seniora.

W ubiegłym roku podobne place z  urządzeniami outdoor-fitness wybudowano przy Promenadzie Niemena, przy Pasażu Iłłakowiczówny (dzielnica Raków) i na Skwerze Solidarności. Cieszą się dużą popularnością. Na poszczególnych placach zainstalowane są siłownie terenowe.

Przy ul. Staszica 10, przy Częstochowskim Centrum Aktywności Seniora posprzątano już ogród, niebawem stanie tu dwustanowiskowy orbitrek; dwustanowiskowy biegacz; dwumiejscowy przyrząd z twisterem oraz wahadłem; dwustanowiskowy rower stacjonarny (bezpieczna alternatywa jazdy na klasycznym rowerze dla osób starszych); dwustanowiskowy masażer pleców (urządzenie wyposażone w siedzisko oraz dźwignię z wałkiem masującym, który podczas wykonywania skłonów w przód masuje plecy osoby ćwiczącej); koła Tai Chi (dwustanowiskowy przyrząd do ćwiczeń stawów oraz mięśni ramion poprzez wykonywanie okrężnych ruchów kończynami górnymi).