Zaskakujące jest to, że istnieją jednak sposoby na cofanie czasu.
Będąc seniorem warto spróbować popracować nad tym, by spędzać czas w wyjątkowy sposób tak, by nie żałować straconego czasu.
Przyjaciele są najlepszym okładem na duszę.
Czas, jaki spędzamy robiąc różne rzeczy z innymi ludźmi odciska się bardzo na naszym życiu.
Wspólna praca, relaks, podróże i wspólne życie jako partnerów powoduje, że czas życia jest bogatszy, pełniejszy.
Wyjście z domu to wyjście po przygodę, po nowe wrażenia.
Rozmowa z drugim człowiekiem zawsze wzbogaca i pomaga spojrzeć na własne problemy z dystansem
Czas warto spędzać kreatywnie, by było co wspominać.
Dlatego ważne jest posiadanie pasji, hobby.
Można je mieć, ale można również je odnaleźć.
Trochę sztuki uczyni szczęśliwszym każdego.
Sztuka pozwala myśleć jaśniej i prowadzi do lepszej jakości życia.
Sposoby na cofanie czasu mogą być zaskakujące swoją prostotą.
Jeśli ktoś nie ma pomysłu na siebie, można spróbować różnych dziedzin sztuki.
Może to być:
- taniec,
- śpiew,
- malarstwo,
- pisarstwo.
Jeśli ktoś całe życie stał w cieniu teraz, będąc seniorem, może niespodziewanie zabłysnąć talentem.
Seniorki mogą zadbać w końcu o siebie.
Większość swego życia kobiety poświęcają innym, nie sobie.
Troska o dzieci, małżonków, rodziców i dom sprawia, że zapominają o tym, że to one są najważniejsze.
Teraz jest czas na fryzjera, kosmetyczkę, jogę czy po prostu masaż.
Specjalistka pomoże dobrać odpowiedni make up, manicure czy fryzurę.
Te zabiegi na pewno cofają czas, podobnie jak ćwiczenia fizyczne.
Warto wybrać się na pływalnię, do fitness club’u czy po prostu kupić kijki do nordic walking’u.
Regularne ćwiczenia to nie tylko troska o kondycję, ale również sposób na bycie z ludźmi, na nowe znajomości.
Pomoże to każdemu seniorowi, by czuć się lepiej, wyglądać lepiej i myśleć lepiej.
Kondycja zdrowotna również zyska na regularnych ćwiczeniach.
Warto nauczyć się czegoś nowego, stawiać sobie nowe wyzwania.
Uniwersytety Trzeciego Wieku zachęcają ciekawymi propozycjami do uczestniczenia w ich zajęciach.
Ćwiczenie pamięci, spotkanie z nowymi ludźmi to doskonały sposób na poczucie się młodziej.
Może należy gdzieś wyruszyć, odkryć miejsca, w których jeszcze się nie było, w Polsce czy na świecie.
Warto zrobić coś po prostu dla siebie.
Codziennie wieczorem trzeba napisać plan marzeń na następny dzień, takich drobnych, ale możliwych do zrealizowania i starać się je spełnić w jak największej ilości.
Bo wszystko jest w naszych własnych rękach.
Po nowe, młodsze życie trzeba po prostu wyjść z domu.
