Szukaj

Ćwiczenia relaksacyjne dla seniorów – oddychanie

W dzisiejszych czasach, kiedy życie wydaje się poruszać w coraz szybszym tempie, znalezienie spokoju i relaksu staje się kluczowe dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego, szczególnie wśród seniorów. Wiek powyżej 70 lat przynosi ze sobą swoje wyzwania, w tym zwiększone ryzyko doświadczania stresu i napięcia związanego ze zdrowiem, stratą bliskich czy zmianami życiowymi. Dlatego ćwiczenia […]

Stan psychiczny oraz kondycja fizyczna seniorów w czasie pandemii

NIK przyznaje opieka senioralna w miejscu zamieszkania wciąż nie domaga

Sytuacja związana z rozprzestrzenianiem się koronawirusa może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie seniorów cierpiących na depresję. Konieczność zachowania dystansu od innych ludzi, ograniczenie spotkań z rodziną i z sąsiadami może wywołać zaburzenia o charakterze lękowym. Osoby starsze często mają zmniejszone kontakty społeczne, a każde wyjście do sklepu bądź na spacer z psem jest okazją do […]