problemy z pamięcią
acti50 aktywność fizyczna aktywność fizyczna i umysłowa seniora aktywność seniorów aktywność społeczna aktywność umysłowa aktywny senior badania nad demencją bezpieczeństwo seniora bezpieczeństwo seniorów bezpieczny senior ból stawów Centrum Seniora Angel Care choroba Alzheimera dieta seniora dobry stan zdrowia domowa opieka nad seniorem dziedziczenie dziedziczenie testamentowe emerytura emerytura seniora finanse seniora katarzyna dorosz lato modny senior obniżanie poziomu cholesterolu opieka nad chorym opieka nad osobami starszymi opieka nad seniorem pieniądze podwyżki emerytur powstańcy warszawscy renta senior spadek testament witaminy Zakład Ubezpieczeń Społecznych zdrowa dieta zdrowie zdrowie seniora zdrowy senior zioła ziołolecznictwo ZUS
Jak radzić sobie z zapominaniem?
Porady dotyczące problemów z pamięcią obracają się zwykle wokół sposobów na jej poprawę. Mówi się o ćwiczeniach, specjalnych dietach polepszających pracę odpowiednich obszarów mózgu, wysypianiu się. Co jeśli jednak pamięć nadal zawodzi i potrzebne jest natychmiastowe rozwiązanie, by zminimalizować dyskomfort odczuwany w codziennym życiu? Najlepiej jest oswajać się ze zmianami i mimo wszystko, podjąć starania o zachowanie dotychczasowego standardu życia. Jak to zrobić? Zawieś tablicę suchościeralnąTo wyjątkowo dogodna opcja tworzenia dobrze widocznych notatek. Warto zawiesić ją w newralgicznym punkcie tak, by w ciągu dnia wielokrotnie mieć szansę spojrzenia na swojeCzytaj dalej