walka z nadwagą
Walka z otyłością u seniora
Problem otyłości dotyczy zarówno osób młodych, jak i starszych, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Otyłość, która występuje u osoby w podeszłym wieku, niesie ze sobą dodatkowe choroby i trudności. U seniorów bardzo trudno pozbyć jest się dodatkowych kilogramów, zwłaszcza ze względu na małą aktywność fizyczną, przyjmowanie leków i złe nawyki żywieniowe. Osoby otyłe są także dużym wyzwaniem dla opiekunów, zwłaszcza jeśli senior jest osobą leżącą lub ma problemy z przemieszczaniem się. Odpowiednia masa ciała – zdrowie i komfort Osoba starsza, która walczy z nadwagą, jest ciężka do współpracy. Zwykła pomocCzytaj dalej
Walka z nadwagą dla zdrowia
Gdy nasze ciało zaczyna wysyłać do nas sygnały, że za dużo jemy konieczna staje się walka z nadwagą dla zdrowia. W ostatnim czasie dotarł do nas nowy trend. Trend na smukłe ciało i zgrabną sylwetkę. Gdy rozejrzymy się dookoła na basenach, siłowniach czy choćby w centrum miast, możemy zaobserwować, że miejsca te są pełne ludzi chcących pracować nas swoim ciałem oraz kondycją. Co więcej, nie są to tylko ludzie młodzi, lecz, co bardzo cieszy, również osoby w średnim wieku i starsze. Spacery z kijkami, aqua aerobic czy joga zrobiły furoręCzytaj dalej