Czy szczęście jest ukryte w czekoladzie
Patrząc na uśmiech ludzi jedzących słodycze można zadać sobie pytanie czy szczęście jest ukryte w czekoladzie? Dieta na dobry humor, to nie żart. Jeśli męczy cię smutek, masz lęki lub jesteś zmęczony musisz zmienić menu. Radość i miłość przyjdą z odpowiednimi pokarmami. Zły nastrój może być powiązany z niedoborami z niektórych składników odżywczych. Dzieje się […]
Owoc do zadań specjalnych
Okres zimowy to czas na żurawinę, czyli na owoc do zadań specjalnych. Można kupić świeże, jak i suszone, czy kandyzowane owoce. Te czerwone jagody żurawiny pomagają uporać się z problemami z pęcherzem, zapobiegają próchnicy i hamują rozwój komórek nowotworowych. Owoc do zadań specjalnych, tak nazywana jest żurawina. Żurawina pochodzi z terenów Ameryki Północnej. Jej owoce […]
Domowe sposoby na świąteczną niestrawność
Drugiego dnia świąt wątroba woła przeważnie o ratunek, wtedy przydatne okazują się domowe sposoby na świąteczną niestrawność. Święta to zamach na nasze zdrowie i sprawne funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Za dużo wszystkiego. Za tłusto, za ciężkie do strawienia. Już tylko początkowe 12 potraw wigilijnych przygniata nas swoim ciężarem a jeszcze przez kolejne dwa dni trzeba jakoś […]
Sok dobry na poświąteczne przejedzenie
Przed nami już niedługo Święta Bożego Narodzenia i warto zapisać przepis na sok dobry na poświąteczne przejedzenie. Po świątecznym obżarstwie trzeba koniecznie oczyścić organizm i zacząć pić soki warzywne. To bogactwo witamin, które bardzo nam się przyda zimą . Soki można bardzo prosto i szybko wykonać w domu. Potrzebna nam do tego jest sokowirówka a […]
Sezon na włoskie orzechy
Okres przed Świętami Bożego Narodzenia i same Święta to sezon na włoskie orzechy. Właśnie w tym czasie sięgamy po nie najczęściej. Wtedy są wyjątkowo smaczne i często używane szczególnie jako dodatek do świątecznych ciast . Orzechy włoskie to nie tylko pyszna przekąska, ale również źródło ogromnych wartości leczniczych. Warto je kupować i spożywać przez cały […]
Olej kokosowy jest zdrowy
Większość osób jest niechętna spożywaniu oleju kokosowego, ponieważ nie zna jego prawdziwych właściwości i nie wie, że tak naprawdę olej kokosowy jest zdrowy. To uniwersalny, jeśli chodzi o zastosowanie i działanie, tłuszcz i zdecydowanie najzdrowszy. Osoby, które są na diecie, dbają o swoją kondycję i zdrowie sięgają właśnie po ten olej. Jego zastosowania są różnorodne, […]
Jedzenie potrafi leczyć
W aptekach półki uginają się pod ogromną ilością witaminowych preparatów, tymczasem zapominamy, że jedzenie potrafi leczyć. Najbardziej bogaty w zdrową żywność jest sezon letni. W tym okresie kuszą nas swoją obfitością stragany z barwnymi owocami, warzywami. Zimą jednak również można zakupić produkty pełne witamin i minerałów. W sklepach można dostać wspaniałą cykorię, dynie, orzechy włoskie, […]
Ciało ostrzega przed zawałem
Miliony ludzi na świecie codziennie doznaje ataku serca, dlatego warto wiedzieć kiedy ciało ostrzega przed zawałem. Zawał serca to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci na świecie. Nauka jednak co roku zwiększa możliwości niesienia pomocy ludziom z zagrożeniem zawałowym i po zawale. Wiedza na temat tej choroby, jej przyczyn szczególnie, może pomóc dziesiątkom ludzi w uniknięciu […]