W najbliższy weekend (14 i 15 czerwca), w Galerii Jurajskiej będzie można bezpłatnie poddać się badaniu skóry i badaniu stóp. Porad i konsultacji udzielać będą także fizjoterapeuci, dietetycy, trenerzy osobiści i lekarze medycyny estetycznej. Wszystko w ramach „Weekendu zdrowia i urody”.
Bezpłatne badania skóry i stóp, pokazy fitness, zumby, tańca na rurze i bosu, konsultacje i porady dietetyczne – to tylko niektóre z atrakcji „Weekendu zdrowia i urody”, który organizuje Galeria Jurajska. W dwa dni w centrum handlowym odbędzie się ponad 30 wykładów, warsztatów, spotkań poradnikowych i konsultacji z ekspertami zajmującymi się aktywnością fizyczną, dietetyką, medycyną estetyczną i tańcem. Celem wydarzenia – jak zapowiadają przedstawiciele galerii – jest namówienie mieszkańców regionu do większej aktywności i dbałości o formę.
W sobotę będzie można uzyskać m.in. bezpłatną poradę żywieniową lub poradę stylistki, która podpowie jak ukryć mankamenty sylwetki. Odbędą się także pokazy rozgrzewki aerobowej, pole dance, zumby i treningu personalnego. Wśród prelekcji znajdą się m.in. spotkania poświęcone znaczeniu pływania w zdrowiu kręgosłupa, wykłady o zdrowiu włosów oraz śnie.
Na niedzielę z kolei zaplanowano m.in. pokaz fitness i warsztaty nordic walking. Gratką będzie trening bosu dla kobiet, który odbędzie się na specjalnym stymulatorze ruchów. Przez cały dzień będzie można także wziąć udział w wykładach dietetyka, pokazach elektrostymulacji ciała oraz badaniach skóry.
– Jeśli ktoś jeszcze nie wie czym, jest zumba i jak się do niej zabrać, dowie się tego w sobotę. Pokażemy jak prawidłowo ją uprawiać. Podpowiemy także, jaką aktywność fitness wybrać dla siebie, jak zaplanować dietę i jak rozpocząć aktywnie dzień np. od rozgrzewki aerobowej. Pomagać nam w tym będą między innymi fizjoterapeuci, trenerzy osobiści, instruktorzy fitness i specjaliści zajmujący się żywieniem – zapowiada Violetta Dziubin, marketing manager Galerii Jurajskiej w Częstochowie.
14 i 15 czerwca godz. 13.00.
