Czas na grzybobranie
Seniorze chwyć za koszyk i wybierz się do lasu. Pamiętaj jednak, że w lesie występują i grzyby jadalne, niejadalne oraz trujące. Aby uniknąć groźnych zatruć pokarmowych zbieraj wyłącznie te grzyby, które dobrze znasz. Jeśli masz wątpliwości możesz skonsultować się w Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. ABC grzyboznawcy: – rezygnujemy ze zbierania grzybów młodych i starych – grzyby […]
Pilnuj się babciu !
Częstochowscy policjanci apelują o ostrożność ! Uważajmy na fałszywych pracowników wodociagów, fałszywych pracowników administracji oraz innych instutucji. Bądźmy również ostrożni w kontaktach z domokrążcami i akwizytorami. Niedawno kilka tysięcy euro straciło starsze małżeństwo z Częstochowy. Do staruszków zadzwonił nieznany mężczyzna z informacją, iż ich syn spowodował wypadek drogowy, w którym są ranni. Dzwoniący podawał się […]
Transport przyjazny nie tylko seniorom
Rozpoczął się Europejski Tydzień Zrównoważonego Transportu. Częstochowskie Miejskie Przedsiębiorstwo Komunikacyjne zaprezentowało z tej okazji najnowsze inwestycje i przedsięwzięcia, które spółka zrealizowała w tym roku. Zakup autobusów, remont i budowa hali tramwajowej, stacja diagnostyczna, z której mogą korzystać wszyscy częstochowscy kierowcy, czy nowo wyremontowany punkt obsługi pasażera, to najnowsze inwestycje, które spółka wprowadziła w myślą o […]
Dieta dla seniora
Ludzie starsi sami dbają o swój wizerunek, dietę i wagę – twierdzi Maria Mikołajczyk, dietetyk. Prowadzi sekcję dietetyczną na Uniwersytecie Trzeciego Wieku AJD. Po 60-tce najlepiej jeść wszystko, lecz w małych ilościach, niech będzie to pięć posiłków dziennie, ale w rozsądnych ilościach. Najlepiej nie przejadać się i wstawać od stołu głodnym. Seniorzy powinni jeść dużo […]