poniedziałek, 18 stycznia, 2016
Bezpieczeństwo seniorów
Bezpieczeństwo seniorów powinno być priorytetową kwestią w każdej rodzinie. Zbliżają się szczególne święta naszych seniorów – Dzień Babci i Dzień Dziadka. Przyłączając się więc do życzeń z tej okazji, śląscy policjanci zachęcają wnuczki oraz wnuczków, aby podczas rodzinnego spotkania, czy kontaktu, pomyśleli również o bezpieczeństwie swoich najbliższych. Jest to dobra okazja do przypomnienia seniorom o konieczności wspólnego dbania o sprawy rodzinne, ustalenia zasad kontaktu ze sobą czy wzajemnej pomocy, tak aby obcy nie mogli wprowadzać ich w błąd i narazić na szkodę. Z pewnością warto przypomnieć podstawowe zasady bezpieczeństwa, któreCzytaj dalej
Dobra forma zimą
Dobra forma zimą – jak ją sobie zapewnić i co robić, by ją utrzymać? Uprawianie sportu zimą może przynieść wiele korzyści – oprócz utrzymania kondycji ruch wpływa m.in. na podniesienie odporności. Odpowiednie przygotowanie to klucz do zdrowej i bezpiecznej aktywności. Mroźna aura sprawia, że wiele osób zapada w sportowy „zimowy sen” – lista wymówek jest imponująca, a na jej czele są m.in. niska temperatura, ryzyko przeziębienia i kontuzji. Warto obalić mity obrosłe wokół aktywności zimą – właściwe przygotowanie i wybór solidnego sprzętu sprawią, że w dobrej formie pozostaniemy przez całyCzytaj dalej
Olsztyńskie ścieżki rowerowe
Dla miłośników jazdy rowerowej gmina szykuje nowe olsztyńskie ścieżki rowerowe. Warto, by seniorzy dla poprawy kondycji również korzystali z tych propozycji. Częstochowa i Olsztyn podpisały 14 stycznia list intencyjny w sprawie lepszego skomunikowania miasta i gminy poprzez ścieżkę rowerową. Częstochowa zaprojektuje wkrótce fragment drogi rowerowej w granicach miasta łączący się z istniejącą już ścieżką w gminie Olsztyn. Gmina projektuje odcinek od Odrzykonia do centrum Olsztyna, na który chce zdobyć środki zewnętrzne. Nowe olsztyńskie ścieżki rowerowe mają zachęcać do jazdy nie tylko mieszkańców regionu, ale również turystów. Częstochowa i Olsztyn wyraziłyCzytaj dalej