Szukaj

Rola snu w regeneracji ludzkiego organizmu

Rola snu w regeneracji ludzkiego organizmu.

Sen to jeden z kluczowych elementów, dzięki któremu nasz organizm może funkcjonować w prawidłowy sposób, więc rola snu w regeneracji ludzkiego organizmu jest podstawowa. Jest równie istotny dla naszego ciała, jak odpowiednie nawodnienie, dotlenienie, dostarczenie wartości odżywczych czy aktywność fizyczna. Niestety wiele ludzi, szczególnie osób  starszych, ma problem z pełnym i  wartościowym snem. Podczas cyklu […]