Pamiętajmy o seniorach nie tylko od święta!
Jesień życia nie musi być szara, ponura i pozbawiona radości. Nawet osoby w podeszłym wieku i schorowane mogą cieszyć się starością i jej urokami. Nie jest to łatwe, zwłaszcza kiedy osoba starsza cierpi na różne choroby, przypadłości oraz dolegliwości. Seniorzy dużo silniej odczuwają emocje i potrzeby niż osoby młode, dlatego szczególnie ważne jest, aby oprócz […]
Najlepsze lekkostrawne kolacje dla seniora
Bardzo ważne jest przygotowanie dobrego, lekkostrawnego i pożywnego śniadania dla seniora. To najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak należy pamiętać, że to samo dotyczy kolacji – podczas snu organizm ma się zregenerować oraz wypocząć, ale aby procesy te nie zostały zakłócone, kolacja musi być lekka, smaczna, wartościowa i nie może zalegać w żołądku ani go […]