wtorek, 19 czerwca, 2018
Pamiętajmy o seniorach nie tylko od święta!
Jesień życia nie musi być szara, ponura i pozbawiona radości. Nawet osoby w podeszłym wieku i schorowane mogą cieszyć się starością i jej urokami. Nie jest to łatwe, zwłaszcza kiedy osoba starsza cierpi na różne choroby, przypadłości oraz dolegliwości. Seniorzy dużo silniej odczuwają emocje i potrzeby niż osoby młode, dlatego szczególnie ważne jest, aby oprócz potrzeb fizjologicznych mieli zaspokojone także potrzeby miłości, przynależności oraz szacunku. W starszym wieku szczególnie mocno odczuwana jest także potrzeba bezpieczeństwa. Wynika to ze stanu zagrożenia, niepewnego jutra oraz często niedołężności, które dotykają starszych. Dbajmy oCzytaj dalej
Najlepsze lekkostrawne kolacje dla seniora
Bardzo ważne jest przygotowanie dobrego, lekkostrawnego i pożywnego śniadania dla seniora. To najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak należy pamiętać, że to samo dotyczy kolacji – podczas snu organizm ma się zregenerować oraz wypocząć, ale aby procesy te nie zostały zakłócone, kolacja musi być lekka, smaczna, wartościowa i nie może zalegać w żołądku ani go obciążać. Często zdarza się tak, że osoba starsza po całym dniu nie ma ochoty ani siły, aby zjeść kolację. Posiłek ten jest tak samo ważny jak pozostałe i to od niego zależy, czy osoba starszaCzytaj dalej