wtorek, 29 stycznia, 2019

 

Błonnik pokarmowy i jego wpływ na organizm

Błonnik pokarmowy i jego wpływ na organizm

Włókno pokarmowe nie ulega trawieniu i wchłanianiu w przewodzie pokarmowym człowieka, więc nie jest przyswajalne i nie może być źródłem energii. Mimo to wpływ błonnika na organizm jest istotny, a jego działanie zależy od rodzaju frakcji włókna pokarmowego. Wyróżniamy błonnik rozpuszczalny w wodzie, czyli pektyny, śluzy roślinne, fruktooligosacharydy i nierozpuszczalny w wodzie (wydalany w postaci niezmienionej), czyli celuloza, ligniny, niektóre hemicelulozy. Rekomendowana ilość błonnika w codziennej diecie powinna wynosić od 25 do 40 gram. Błonnik rozpuszczalny w wodzie znajdziemy w nasionach roślin strączkowych (groch, fasola, soczewica), owocach, warzywach, przetworach zCzytaj dalej


Zaburzenia czynności tarczycy u seniorów

Zaburzenia czynności tarczycy u seniorów

Zaburzenia czynności gruczołu tarczowego są częstsze u osób w wieku podeszłym niż u osób młodszych i bywają trudne do zdiagnozowania, gdyż mogą przebiegać bezobjawowo lub z niewielkimi objawami klinicznymi. Symptomy mogą być niespecyficzne oraz maskowane przez zażywane leki. Z wiekiem dochodzi do wzrostu stężenia TSH w surowicy (TSH czyli tyreotropina, jest hormonem produkowanym przez przysadkę mózgową, wpływa na funkcjonowanie tarczycy poprzez jej pobudzanie do wydzielania T4 (tyroksyny) i T3 (trójjodotyroniny). Interpretacja wyników badań tarczycowych u osób starszych jest trudna z uwagi na współistnienie u seniorów chorób przewlekłych i przyjmowania wieluCzytaj dalej


Zniesienie współwłasności

Zniesienie współwłasności

Współwłasność jest to własność tej samej rzeczy, która może przysługiwać niepodzielnie kilku osobom. Jednakże jest to również stan, który jest ze swej istoty nietrwały. Może ona bowiem na żądanie każdego ze współwłaścicieli ulec likwidacji, które polegać m.in. na przejściu w ręce innego właściciela/współwłaściciela. W pierwszej kolejności musimy ustalić czy w ogóle możliwe jest fizyczne zniesienie współwłasności. Warto przy tym pamiętać, że istnieje możliwość zawieszenia zniesienia współwłasności na okres  5 lat, który może ulec przedłużeniu na kolejne pięć lat w chwili, gdy wszyscy współwłaściciele wyrażą na to zgodę w ostatnim rokuCzytaj dalej