czwartek, 27 czerwca, 2019

 

Czym jest hummus i czy warto go jeść?

Hummus to potrawa kuchni bliskowschodniej, która staje się coraz popularniejsza w Polsce. Jest to pasta z ugotowanej i utartej ciecierzycy bądź innych roślin strączkowych, na przykład bobu. Chociaż wiele firm oferuje szeroką gamę hummusu, to zdecydowanie najzdrowszy będzie ten zrobiony samodzielnie. Jest to zajęcie czasochłonne, ale warto poświęcić czas, by zjeść jak najbardziej bogatą w składniki odżywcze potrawę. Hummus można stosować jako alternatywę dla masła, jako przystawkę, bądź dodawać do sałatek. Potrawa ta jest ceniona przez wegan i wegetarian ze względu na dużą zawartość wartościowego białka występującego w ciecierzycy. ZeCzytaj dalej


Inhibitory pompy protonowej – jak stosować te leki?

Inhibitory pompy protonowej to grupa leków powszechnie stosowanych na zgagę oraz jako osłona podczas przyjmowania innych środków. Niektóre z tych leków można kupić bez recepty, inne wydawane są z przepisu lekarza, np. w przypadku wrzodów żołądka lub dwunastnicy. Jak bezpiecznie stosować te środki, o czym pamiętać i kiedy zachować szczególną ostrożność?   Inhibitory pompy protonowe – co to za leki? Inhibitory pompy protonowe (IPP), to grupa, do której należą m.in.: Omeprazol, Lanzoprazol, Pantoprazol Są to leki stosowane w schorzeniach górnego odcinka przewodu pokarmowego. Środki zawierające IPP działają poprzez hamowanie aktywnościCzytaj dalej