Soczewica w roli głównej
Soczewica to bogate źródło białka, może być alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego. Dlatego też weganie sięgają po nią bardzo często i w przeróżnych postaciach. Soczewica występuję w kilku rodzajach: zielona, czerwona, brązowa, żółta i czarna. Czerwona jest najbardziej popularna, ponieważ najszybciej ją przygotować, nie musimy jej namaczać i bardzo szybko się gotuje. Ta roślina strączkowa […]
Nietrzymanie moczu – inkontynencja u kobiet
Stan nietrzymania moczu jest określany przez Międzynarodowe Towarzystwo Kontynencji (ICS), jako bezwiedny wyciek moczu przez cewkę, będący problemem socjalnym i higienicznym. Liczba kobiet w Polsce borykających się z tym schorzeniem wynosi około 2 miliony. Najczęściej pierwsze problemy z trzymaniem moczu występują u pań w przedziale wiekowym 35-50 lat, a u kobiet w wieku powyżej 65 […]