czwartek, 8 sierpnia, 2019
Peeling do cery dojrzałej – uważaj na słońce!
Naturalny peeling jest doskonałym sposobem na oczyszczenie twarzy – złuszcza suchy naskórek, wygładza zmarszczki i usuwa zanieczyszczenia. Do przygotowania domowego peelingu wystarczy zaledwie kilka prostych składników i 5-10 minut wolnego czasu. Jednak nieodpowiednie stosowanie peelingów może uszkodzić naskórek i wywołać przebarwienia słoneczne. Podpowiadamy, jak dbać o cerę dojrzałą przy pomocy delikatnego złuszczania. Do jakiego typu cery stosuje się peelingi? Cerę dojrzałą mają Panie, które z powodu upływu lat straciły wcześniejszą jędrność i elastyczność skóry. Każda kobieta powyżej 40, 50, czy 60 lat ma cerę nieco bardziej wymagającą, jednak nie oznaczaCzytaj dalej
Pieczone kotleciki buraczane
Buraki dzięki betaninie są silnym przeciwutleniaczem. Warzywa te, wspierają układ odpornościowy i krwionośny, zmniejszają ryzyko anemii i zmniejszają poziom złego cholesterolu. Ponadto buraki są niskokaloryczne, zawierają witaminę A, witaminy z grupy B, witaminę C, E i K. Buraki smakują znakomicie w wersji pieczonej, warto też sięgać na co dzień po sok z surowego buraka by w pełni wykorzystać jego właściwości. Kotleciki buraczane smakują doskonale zaraz po upieczeniu, ale świetnie sprawdzą się również na drugi dzień, w wersji na zimno. Do ich wykonania możemy zużyć nawet buraczki pozostałe nam z gotowaniaCzytaj dalej